从今天开始进入放下的力量部分，放下我执，放下执念，放下纠结，放下是一种智慧。
早起看温度计20℃了，放下评判。温度低因为邻居暖气出问题了，修完后在没有供暖的条件下慢慢恢复温度，放下计较。接受当下。
先生给我煮了银耳汤，让我趁热喝，太热了，我去做点别的他说我做事不专注。我回来喝，他又说先喝上面的。我说不喝了，这回他不吱声了。我告诉自己放下执念，他那颗心是渴望关心我的。我接受一个温暖却不善于表达的先生。回来我把银耳汤喝下了，牛饮。我喜欢牛饮。
地铁上人并不多，天还是黑的。我想到董宇辉，想到高耀洁，想到崔永元，想到白岩松，想到俞敏洪……执念太深了，我们能改变的是有限的。改变自己能改变的，接受自己不能改变的。
回来做自己的英雄，幸福自己就好了呀。这个世界的生活就是一种体验而已，李叔同《送别》怎么能说不是送自己一程呢？繁华散尽，许幻园来到他门前告别，雪地空留两行足印。看尽繁华场里的灯红酒绿和龌龊无耻，看过精神世界的林林种种，生命就是一场修行。于是放下执念开启密宗之旅。放下的力量让他悲喜交集。
放下放下放下！
