到西安的第一天我开始生理期，肚子特别疼，而且特别困，当天晚上需要去见我男朋友爸妈，于是到了酒店我睡了一会就开始收拾出门。刚好赶上西安下大雨，只有14度，初秋没来由的降温，往往比真正的凛冬将至还要冷。我已经把所有带的衣服全都穿上了，还是觉得冷，我甚至觉得我已经发烧了。
但是由于已经和对方父母约定好，并且之后两天男朋友父母就要回老家，所以我也硬着头皮去了。吃饭的过程还挺愉快的，至少我没有不舒服的感觉，但是我生理期的时候胃口不会太好，所以吃不了很多，但是我男朋友他爸就在用像是看不惯我浪费粮食的语气说：把这些都吃掉。我可以分辨得出来，这绝对不是像那种担心你吃得少没营养，而是“你绝对不能剩饭”，至于我是肚子疼还是已经撑得快吐了他是不管的。那个时候我已经很难受了，本来生理期就不能吃生冷的东西，点的菜还有很多是海鲜，比如蒸鱼、佛跳墙这种，我已经尽可能把我能吃掉的东西都吃了，还想干啥？后来餐厅送了几块绿豆糕，我说我不吃了，我男朋友他妈又硬要让我吃，如果她是那种比较关心或者比较好奇的语气我可能也就会直说我生理期不能吃绿豆制品，但是她就是那种被动攻击型的语气，高高在上中又带着一点不屑，我就生气中夹杂着赌气，又吃了半块绿豆糕。
我的觉察是我演绎的成分有点严重了，因为人家并不知道我生理期所以谁也没有要害我的意思，就算是逼我吃饭不想剩也是情有可原，但我也觉察到我是真的很讨厌被人要求，哪怕在吃饭这种小事上。
还有一点是我男朋友给我夹菜，我当时就觉得他妈会不乐意，果然他妈立刻让服务员拿来一把公筷要给我夹菜。我当时的生气来源于两方面：一是我受不了除了亲密关系之外任何人干预我吃饭，就是我刚刚说的不想被控制；二是我真的没有要和她抢她儿子，她摆出这个样子是什么意思？我的觉察是这干预了我的高高在上和独特性，我认为我男朋友的亲密关系本来就是我而不是她，我骨子里觉得我是老大，我肯定会说要多回去看爸爸妈妈也会多给他们买东西什么的，但那是因为我最厉害，而不应该她告诉我应该怎么做。
第二天白天因为我实在太难受了就一直睡觉，下午我们才出去，本来计划去吃一家水盆羊肉，但是下雨又是假期就很堵，于是我们就近去当地最大的一个综合体里面吃饭。这个过程里我男朋友并道不看车蹭了一辆车，我已经很生气了，后来停车停了半天，进去我想吃的那个体验店也没有座位了，然后我下意识说了一句“啊那咋办”，我男朋友回了一句“那只能站着吃了呗那咋办”。那时候我一下爆发了，我问他什么意思，他说他觉得站着吃饭不是什么事，我说我觉得是事。他不说话，开始冷暴力，我上课了解了他的模式之后我就更生气，开始很大声地说话，试图让他意识到问题的严重性。我觉得他知道我前一天生理期不能吃海鲜，却没有在他父母逼我吃饭的时候站出来替我吃，就是靠不住，加上到了西安两天什么本地菜没吃上我觉得他对我不尽心，没有想照顾我的意思。后来他示弱我没有理他，然后他说了一句“你能不能别总觉得别人都要害你，我朋友也是要害你，我爸妈也是要害你”。
那一下我有点醒悟，我觉察了一下，觉得他说的是对的，我演绎的部分太强大了，几乎根据1的事实已经在脑子里写出100的电视剧了，甚至起承转合都设计好了，只要这个人有一点行为对应上了，我立刻觉得，你哭泣，我说怎么着。
所以事实是人家爸妈让我把剩下的吃完，我已经开始演绎他们嫌我浪费粮食、嫌我太瘦、嫌我嘴不壮等等；人家朋友问我一句在哪工作，我就演绎成她是要夸大她自己，她看不起我。
这些年我好像一直是在这两种状态的组合下生存，之前都没有意识，现在的幡然醒悟希望可以带动日后生活的转变。
