接受失败的事情，请不要把失败等同于人生的失败。
今天跟老师聊天的时候，才发现自己的模式，我把失败的事情等同于个人的失败，等同于人生的失败，接着就呆在失败的情绪里面，不肯出来，特别感谢老师给我打来这个电话，让我看到自己的模式。
事情是这样的，去参加幸福陪伴师的考核认证，分为两个板块一个是性格能量分析师，一个是幸福聆听师，两个板块合起来就成为了幸福陪伴师。上周五，请假一天，去参加两个部分的考核认证，可以说是信心满满，认为自己是没有问题的。结果在考核的现场，自己首先犯了一个错误，就是第一个上场，其次是对理论的掌握程度，确实自己都觉得不太好，最后一个是之前做访谈的感觉，突然一下子完全都找不到，在第一轮的失败之后，考核的地方给了我第二次机会，但是我的情绪已经无处安放，开始自我打击和内部的自我攻击。
虽然我强行按照老师推荐的模式，进行了调息，但是整体效果并不是很好，在访谈了几个问题之后，我就放弃了继续访谈。而自己的情绪已经到了顶点，坐在场下我已经完全按捺不住，逃跑，自我攻击，从周五开始回来，周六的再次确认不过关。情绪无处安放，周日对孩子们发脾气，大娃作为我的情绪的接受者，她是非常爱我的，主动去引发我的情绪宣泄。
晚上我吃饭完就下楼去快走，一个是疏导情绪，另外一个是达到减脂的效果。一个小时下来，情绪似乎好了一些，特别是我运动完回到家，两个宝贝都洗完澡，小宝含羞的对我说：“妈妈，姐姐说我们在你回来之前洗澡了，你回来会表扬我们的。” 在那一刹那，我觉得心都融了，我的孩子们该是有多么的爱我啊。知道妈妈心情不好，还会来取悦我。这不就是浓浓的爱吗？ 我所苦苦追寻的不就是爱吗？它就在我身边不曾远走，只是我看见与否。
今天下午公司这边停电，我的老师给我电话，引导我看到自己的模式，我们可以接纳自己的任何情绪，但是不要在自己的情绪里面出不来。整个电话半个小时，我感觉自己又充满了力量。我清楚的知道：这次的失败不等于人生的失败，事情的失败也不等于自己人生的失败。
幸福快乐并非从未出现，而是我自己宁愿拥抱痛苦不放手，也要选择放弃幸福快乐。
是的，幸福快乐就在身边，我们需要具备选择的能力，我相信自己有这个选择的能力。
