今天是农历九月初九，重阳节。

古人把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故曰“重阳”。

人们在这一天登高、望远、辞青、怀念、感恩……

“重阳节”承载着人们思想的厚重，也承载着情感的厚重。

为什么要过重阳节？从这些传统习俗里我们能找到答案。

1、登高，拥有好心情

自古以来登高就是重阳的传统习俗。唐代诗人王维曾写下“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，成为千古流传的名句。

金秋九月，天高气爽，在枫红叶黄的时节里和朋友一起外出踏秋是不错的选择。

爬到山顶最高处，出一身汗，活动活动全身的筋骨。

不仅加强身体的新陈代谢，还能强健体魄。举目远望，呼吸一下新鲜空气，整个人也会神清气爽。春天出游叫“踏春”，秋天登高称“辞青”。

一年四季在悄悄轮回。我们不妨按照季节的更替，跟随自然的脚步，过一些随遇而安的生活。

2、赏菊，修身养性

“尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。”九月别称“菊月”，重阳的菊花，虽没有春天百花齐放，姹紫嫣红的热闹。

但五彩缤纷，摇曳生姿的寒菊也在用自己的方式装点着秋天。在中国古俗中，菊花也是长寿的象征。

又因其傲霜怒放的个性，被世人称赞为花中君子。

从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成固定活动。

古有陶渊明“采菊东篱下”，如今各地也会举办菊花节。

“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。”赏花也是领悟生活的一种方式。

人们在菊花身上懂得了：不管外在环境如何冷酷，自己依然要保持高洁品格。

做人当如菊，不畏严寒，坚守底线，修身养性。

3、饮菊花酒，祛除百病

“九月九，饮菊酒，人共菊花醉重阳。”菊花不仅可以看，也可以采来酿酒。

因其药性甘寒微苦，有疏风除热、养肝消炎之功效。

所以，酿成的菊花酒也有清热解毒、明目祛风的药用价值。

古时候，人们会在九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶。

掺和在准备酿酒的粮食中，一并用来酿酒。至第二年九月九日饮用，还把它看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

初开的菊花散发着幽香，和浓郁的酒香融为一体。饮一杯，暖身也暖心。

4、吃重阳糕，儿女百事俱高

重阳节这一天，人们还有吃“重阳糕”的习惯。那是因为有些地方没有高山，有人就由登高想到了吃糕。

糕与“高”谐音，以吃糕代替登高，表示步步升高。

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。

比较讲究的重阳糕会做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。九月九日天明时，家里的长辈以片糕搭儿女头额，口中念念有词。祝愿子女百事俱高，吉祥如意。

这是中国人骨子里的浪漫，也是长辈对晚辈最真诚的祝福。

浓浓爱意融进食物里，细细品味那些糕点，回味无穷。

5、插茱萸，愿家人平安

自唐代起，古人就认为在重阳节，插茱萸可以避难消灾。

茱萸香味浓，有驱虫去湿的作用，因此被称为“辟邪翁”。

人们把茱萸佩戴在手臂上，或磨碎放在香袋里或插在头上，用以“解除凶秽，以招吉祥”。

祈求美好生活，也期盼亲人无灾无病痛，一家平安。

其实，无论什么时候，人们心中最质朴的愿望，仍然是希望家人健康平安。

“闲听竹枝曲，浅酌茱萸杯。”诗人白居易说的“茱萸杯”正是以茱萸为原料的补酒。

秋已深，寒侵体。重阳节前后，气候渐凉，天气干燥。

日常生活中，要注意保暖，避免受凉，懂得休养生息。

6、放风筝，放掉晦气

放风筝主要是南方过重阳节的一种方式。因为气候原因，南方的秋季，天高云淡，风轻日明，纸鸢可轻松乘风而上。

为什么重阳要放风筝呢？相传这源于汉代桓景与费长房的故事。

农历九月初九，桓景向费长房求取除邪祛瘟的药，迷路山林，后经鸽子引路，才找到他。

后人为纪念此事，以纸糊鸽子，登高时随带上山发放，有祈福去除晦气之意。纸鸢飞得越高越远，晦气也随之高飞远离。

还有人，专门把线弄断，让风筝消失在云天之外。

当我们学会和过去告别，便能更好地珍惜当下，期盼未来。

7、晒秋，庆祝丰收

《时间之书》里说：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你做三四月的事，在八九月自有答案。”

农民在三四月播种，在金秋九月迎来了丰收。

瓜果飘香，稻谷归仓，处处铺开秋收画卷，一派热闹景象。

这时也是晒秋的好时候，重阳也称“晒秋节”。

在广袤的平原，或自家的房前屋后，人们把各色作物铺展开来，窗台屋顶架晒、挂晒农作物。

看着眼前的劳动所得，脸上也洋溢着幸福的笑容。

丰收，是时间给每一位辛劳者最好的回馈。

努力，也是每一个工作者对待生活应有的态度。

在今年余下的时光里，莫焦虑，勤耕耘，待收获。

8、祭祖，传承家风

重阳节也是中国传统四大祭祖的节日之一。清明为“春祭”，重阳为“秋祭”。祭祖民俗延续千年，就是让人们铭记祖先恩德，传承孝道品德。知来处，才有归处。

每年祭祀的时候，一大家子人，回到故乡，再次相聚，温故亲情，也是一件乐事。树高千丈缘于根，人行万里终有源。一个家族，就像一棵蓬勃生长的树。

枝繁叶茂固然好，可是每个树枝都不要忘记了树根给予的营养。

秉承良好家风，一代代传下去，家族更兴旺。家庭根基稳固，人才有安乐窝。

9、享宴祈寿，敬老爱老

九九重阳亲情深，最是难忘父母恩。“九九”谐音是“久久”，有长久之意。

九在数字中又是最大数，所以被赋予“生命长久、健康长寿”的寓意。因此重阳节也称“老人节”、“敬老节”。

如今，一些地方每年都会开展尊老、敬老活动，举办敬老宴、饮宴祈寿。

用自己的方式，传承孝道，让中华美德世代延续。

有句话说得好：“世上最美好的事情莫过于，我已经长大，您还未老；我有能力报答，您仍然康健。”

时间总是不等人，在重阳节这天，一定要记得问候家中长辈，尽一份孝心。这个假期，有空多陪陪爸妈吧。

明朝申时行在《吴山登高》中写道：“九月九日风色嘉，吴山胜事俗相夸。

阖闾城中十万户，争门出郭纷如麻。拍手齐歌太平曲，满头争插茱萸花……”

重阳时节，天朗气清，宜登高远望，欣赏秋景。

菊酒飘香，茱萸满头，宜归故里，孝亲敬老。