68-58好饿呀好饿呀

早上7点，水一杯

8点30，海鲜菇炒蛋250g，牛奶半杯兑咖啡

图片发自简书App
图片发自简书App

午餐12点，米饭小盒子没吃完，萝卜汤，鸡丁，炒山药，炒青菜

下午16点30，饿了，小西红柿一个

图片发自简书App


图片发自简书App

晚餐：鸭汤150g，菜心（菜心炒蛋香菇综合体）150g

图片发自简书App

#insanity max30#

图片发自简书App

21点半酸奶

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容