68-58好饿呀好饿呀

早上7点，水一杯

8点30，海鲜菇炒蛋250g，牛奶半杯兑咖啡

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午餐12点，米饭小盒子没吃完，萝卜汤，鸡丁，炒山药，炒青菜

下午16点30，饿了，小西红柿一个

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晚餐：鸭汤150g，菜心（菜心炒蛋香菇综合体）150g

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#insanity max30#

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21点半酸奶

最后编辑于：2017.12.06 06:30:35

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