告诉自己：“我会对自己的人生负责”（部分节选）
练习3：盘点一下与你有关的那些承诺
选择某一种正在进行的情境，在此情境中你觉得应该是别人对发生在你身上的事情负责，还是自己下决心在此情境中自己负责？把它写下来，并写出为担此责任你会做什么样的承诺。
目前有没有一种情境，是你觉得有义务对别人负责任的？哪个人是对你的生命、决定和选择担负终极责任的人？
找出一张纸，列出你的所有承诺，以及答应别人要做的事情，想想遵守了哪些承诺？其中哪些是你觉得可以轻松解除的？从这个练习中，你可以认识到有些承诺也许是不用遵守的，有些承诺是你不愿意遵守的。
在人生的这个点儿上，为自己和其他人写下你需要或想要做出的承诺。对自己和别人都公平些，看看有没有超出自己的责任做承诺？在每种情境中体察你的意图，记住你不该为别人的幸福负责，对每个相关的人还有自己说清楚每个承诺后面的责任是什么。
自我宣言：
对于我的生命，我是唯一担负责任的人，我也让我周围的人对他们的生命负责。
责任这个词的定义是：为选择导致的后果承担道德上的义务。从根本上说，我们每个人都要为自己的成长负责，也就是各人为自己的选择承担责任。所谓“人类的责任”意味着我们要对自己的决定负责，接受自己的行为与反应导致的结果，它并不意味着我们要为其他人的决定负责。
这是一个很难接受的理念，然而远在出生之前，你已经开始为自己的人生负责任了：你选择了你的父母、你的家庭生活，甚至你出生的国家。只要对此有一星半点儿的怀疑，你就不会把自己放在改变人生的主动位置上。你得理解这个理念，承担起完全的责任，这样你才会有足够强大的力量去把握人生。
如果你对自己的决定导致的后果不满意，那就改变决定吧！只有你可以创造你的人生。充分理解了这一点，你就会同样理解别人要为别人的人生负起完全的责任，让别人为了他自己的利益而不是你的利益承担责任吧！
