2019年1月12.13号训练总结

这周星期六来了五个孩子,周日来了八个孩子,可能是因为马上期末考试了,所以好多都请假了,这周还是主要以个人技术为主,首先是对面两个人同时带球,到了中间的标志碟做动作(外跨,内跨,拉球,)

个人带球

下一个项目是扣球变向,这个队的孩子在场上没有扣球变向的意识,所以以后要加强这种变向扣球的训练,(脚内侧,脚外侧)这个训练我说的最多的是重心下去,现在有的孩子记在心里了,可是还有好多孩子记不住,所以以后我会再加强重心。

扣球变向

下一个项目是过标志碟射门,要求是首先快速的把标志碟做好,做完标志碟就要射门,最后一个标志碟要稍微的趟打一点然后就跟上射门。

射门

之后就是比赛了,现在孩子们都有很大的进步了,现在也有团队的意识了,现在孩子们不用我说了,都知道需要配合,传球,所以以后我们会更好的

比赛
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