除了吵架，提醒一个点。我们不能改变一个不想改变的人，别人也不可能依照我们的期待改变成我们想要的样子。所以改变一定是从自己出发。
如果你们俩个大部分时间是契合的，当你改变的时候，是充满善意的，当对方看到你的变化，可能也会跟随你有所变化。
因为关系是一个系统，系统中的一个部分有改变，整个系统都会有影响。所以从自己开始，对方也会自然地变化。
关系都是互动来的。假设你对伴侣的说话方法是直接、命令式的，会让对方觉得你很难沟通，那他就容易把事情往心里吞。而当你看到他总是不跟你讲的时候，你又步步紧逼，他就更加没法开口了。这在伴侣关系中就像是一个互动的舞蹈。
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怎样改变这样的关系呢？就是调整这种指导式、命令式的说法，开始讲你自己。允许对方可以有他的意见，当你的表达从自己开始，他也会慢慢透露出对你的想法，以及对整件事的看法，这下互动就变得不一样了。
试试在沟通中，作出一个小小的改变，观察你们的关系有没有发生什么变化。
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自我觉察：上面的例子，在我的婚姻里就发生过。罗马不是一天造成的。要改变自己的说话方式，需要很大的觉察力和耐心。当年真的看到了彼此的变化，对方也开始袒露心声了。
出现的瓶颈是，有时对方回避内在的问题，可能他也不知道自己是怎么想的。
而有时候，我的急脾气还是没法让对方说完，不给他充分的思考和表达时间。主观上我太自以为是了，觉得已经明白了对方的意思，或者轻视他。
人犯错不可怕，可怕的是，他不知道自己错！慢慢修出一颗谦卑的心。
