2025-03-11最近心情比较平和

好时好日，生生不息。

昨日情况：

早餐：面包、黑芝麻糊、中药

午餐：红烧肉、鸡蛋西红柿、米饭

晚餐：鸡爪子、炸鸡、肉片炒豆角、米饭、酸奶、小糕点

保健：泡脚、甲状腺反射区按摩

晨起体重：73.70kg，比前一日重了0.3kg

最近的心态比较平和，好好保持。体重有点愁人，天气暖和了，抓紧锻炼吧。

最后编辑于：2025.03.11 10:55:03

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