中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第444天原创分享，第五期挑战每周2次。

稳是定海神针。欲改变孩子，先改变自己。面对问题，家长首先要稳住自己，因为稳是改变的定海神针，通过学习，成长自己，相信每个孩子都想更好，相信孩子遇到了他的难处。

其次，换位体验，想一想假如是自己遇到了问题，心情会怎么样呢？是否会沮丧、忐忑、担心父母的唠叨、心情紧张焦虑、进而也想找理由保护自己？避免伤害？如果能想到这一层，父母要想一想，如何对待孩子，他才愿意打开心扉与父母合作？正确的做法是：关注孩子的情绪，理解孩子，并表达这种理解，欣赏孩子的努力，共情她的感受，这样他才会有诉说的愿望，孩子在情绪糟糕的时候，是没有力量去改变的，只有相信他、理解他、保护好亲子关系，才能有改变的基础。

让孩子写一写，大致打算怎么做，签上字，正式一些，让孩子自己说怎么做，他说的才是适合他的方法，自己说了才记得住，谁定目标，谁做规划，谁就是责任者。

和孩子能够谈到这里，那么问题孩子的问题，就不成为问题了，问题就变成了成长的契机。孩子的成长过程中，会有很多的问题，面对问题，只有先稳下来，才会有解决的可能性，只有尊重孩子，感化孩子，孩子才会按照你期待的那样去转变，因为他感受到了来自父母的尊重和理解！

和孩子探讨他的资源，探讨有哪些资源能帮到孩子实现目标？往日什么时候成功过？那时候做了什么？怎么做到的？有没有可以借鉴的经验？这样他会更想这样做。也可以和孩子谈谈，有没有比较佩服的同学朋友，他们是怎么做的？他们的方法有哪些能够帮到你？再问问这些方法中，哪些你可以采用？

知道了孩子想要的是什么，让孩子详细描绘，自己打算怎么做，描绘的越清楚，对未来就会有更多的期待，也会有更多的力量。

孩子出现问题，如果家长把孩子的问题当作问题，并试图去消灭掉这个问题时，问题会越来越多，家长要善于利用这个良机，相信孩子出现问题，正是孩子成长的契机。为什么呢？因为孩子出现问题时，是有内疚之心的，相信每个人都想成为父母的骄傲，出问题的孩子，他比谁都焦虑、难过，也是最想有所改变的，但是如果父母只看到孩子的问题这个表面现象，就大发雷霆，指责、抱怨、翻旧账，那只会导致孩子破罐子破摔。那么如何才能把孩子出现问题转变为成长的契机？

聚象化。把问题变得有形。如果把问题看作是一个小怪兽的话，看看有哪些资源，需要做些什么能够让他变小一些，而不是放大问题，带来更大的焦虑。

关系至关重要。重要他人是这个人遇到问题时的最后一根救命稻草，成为他与这个世界连结的一个桥梁。调整情绪状态，换个角度思考问题。可以思考一下你有多久没有时间去做自己了？做些什么是对孩子有帮助的？试着学着做自己，有学习、娱乐，保持一份生活中的精致，你不放弃自己，不放弃孩子，世界就不会放弃你的孩子。孩子需要、希望你怎么样？你什么时候跟孩子的关系相对还不错？怎么就相对还不错的？做了什么？怎么做到的？换位思考，用心去听孩子说话，试着去理解孩子，同频才能共振，尊重、接纳、理解、包容、陪伴、支持、成长、改变。

状态和情绪密不可分，糟糕的状态会成为问题的"养料"，滋养、繁衍。

爱是疗愈一切的力量，爱是雾霾里的阳光！

二、读书分享

持续每日阅读第421天，有声打卡第417天，专业提升学习第135天

三、健康打卡29天