缘起，这本书的上一个读者，她读完后就急吼吼地断舍离给我了。而我看完这本书写这篇读后感前，刚刚扔掉一瓶保质期过期9年的蜂蜜。我觉得我自己就是一个急需断舍离的人。

        本周读完了久闻大名的《断舍离》——一本关于“通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。”也就是说，仅仅只要通过整理家里破烂，在日常生活中维持清爽的环境，就能让我们的心灵变得安宁舒畅和愉悦。作者山下英子认为“并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。”但我觉得阅读这本书的时候就是一个逐步影响心灵的过程。

        “杂物管理咨询师”山下英子开篇就纠正了关于“断舍离”和“整理”之间的差别，“断舍离”的重点之重点就是一个“扔”字，把不要的垃圾，当下用不着、以后也不知道猴年马月用不用得着的东西一律扔。而整理则是把所有的杂物分门别类整理好，觉得确实不要的东西扔掉一部分，再把其余留下的东西归置好，收纳到一个地方。这两者的结果都是能使房间看上去干净整洁，整齐有序，但断舍离付出的精力要比整理房间要小得多，为什么这么说呢？打个比方，如果家里有100样杂物待整理，一个方法是把这100样杂物先扔，扔到只剩10样了，然后再整理起来是不是就方便轻松许多？而先行整理，想到要把这100样杂物分门别类的归类就可以让人顿时丧失勇气，然后拖延症犯了，索性任由房间继续糟乱下去。

       但是扔东西说得容易做起来却难，毕竟那些东西要扔的东西“看起来还能用，扔了可惜”、“说不定以后用得上”，有时扔的还是别人送给你的纪念品，怎么可能把别人的心意一扔了之呢？于是作者山下英子给我们就“扔东西”这一行为做心理建设了，有这么三种人很难扔掉东西：1、逃避现实；2、执着过去；3、担忧未来。其实第一种人只要劝他面对现实后，还是能够解决问题。类型最多的无疑是执着于过去和担忧未来的人，有的人更是又缅怀过去又担忧未来，却总无法好好地活在当下，这也是我们要通过“断舍离”的行动来克服这一焦虑又失落的心理。

        那么，扔东西的标准是什么呢？首先，“以自我为轴心，把时间轴放在当下”，扔东西的原则之一，不要考虑这物品能不能用，而是我能不能用。比如说有一副别人的眼镜放在你家里了，这眼镜能不能用？能，但是不能被“我”所用，那这副眼镜就只有被清走的命运，或者还给别人或者扔垃圾桶。山下英子列举了很多我们平时都不知觉会做的事，比如凡是家里能装东西的地方，都塞满了买蛋糕时送的保温袋、去餐厅吃饭带回的没开封过的纸巾（实际上已经干透了）、买文具的时候免费送的圆珠笔（其实很劣质，写起来不顺畅，你根本不会用）……等等之类。以上列举的事例是不是很眼熟？不知道别人，至少我自己就是这样子的，其实我家里还留着一捆大约十几支笔芯写完的圆珠笔，当时心想着给这些圆珠笔换根笔芯就能继续用了，可是一放5、6年就再也没去动过它们。我们一直讲“可惜”是珍惜物品的意思，所以当这样的念头冒出来时就会阻碍我们扔东西。但有没有想过，你把一样东西买回家，就扔在一边置之不理，久而久之，甚至这样东西是否存在都忘光了（冲动消费的后果），这怎么称得上时珍惜物品呢？说到底，物品要用才有价值。当下你用不了，扔的时候又下不去手，心想当时至少也是花了钱买回来的，只用了几次甚至可能一次也没用过，这就是心理学上的“沉没成本”了，我们往往会死拽着这个莫名其妙的沉没成本，把自己拖入被杂物淹没的漩涡。

        接着，时间轴是“当下”，作者对这个“当下”描写得比较模糊，就衣服来说，当然不能把当下不能穿的衣服扔了，不然到了换季那不就没衣服可穿了，一直买衣服虽然能让自己心情愉悦，但财力可承受不起。所以我给出自己的理解，这当下的期限是“一年”，一年内用不上的东西就可以扔了。不要觉得一年时间长，回家翻一下，东西超过5、6年不用的比比皆是，十年以上的可能也不少。当然，特别说明一下，你家里的古董不在此列。

        说完了以上，再说一下不扔东西对人产生的影响，这影响小到影响心情，大到影响冥冥之中的运势。先说一个破窗效应吧，如果你去到一个干净明亮整洁的地方，你是不是也不会随便扔垃圾了？但你到一个环境脏乱差的地方，随地吐个痰，扔个瓜子壳大概也没什么心理负担。这就是心理学上常说的“破窗效应”。而两者比起来，自然是干净敞亮的地方让人心情愉悦，而环境脏乱差的地方则让人避之不及。如果这地方是家呢？这样的家是能让人放松还是让人想逃离，就看你愿不愿意下决心断舍离了。

        好，那么我们扔完了东西，确认了手头留下的都是一年内都用得上的东西后该怎么整理呢？

        首先：“三分法”分类法。一般整理东西从分成3类开始，然后在每个类别下再分3类，以此类推，直至做完分类工作。

        其次：收纳时按照“七五一”法收纳，具体做法是，看不见的收纳空间只能放满七成，开放式的收纳空间只能放满五成，最后装饰性的收纳空间只能放一成。我们如果去超市量贩店，可看见的商品都是见缝插针似的挤着堆着放，可高级精品店里，货架上只会零零散散放着非常少量的东西。可见高级感是通过“疏”来体现的，博物馆的镇馆之宝一般也就一两件吧，个个都是镇馆之宝那也不能称之为“镇馆”了。

        第三：家里摆放整齐了，为了不再弄乱房间，一定要改变原有爱囤积的生活习惯，不然没办法彻底干干净净。逛淘宝逛商店的时候要遏制冲动消费，特别是不要干出买椟还珠,为了赠品去买东西的习惯。在力能所及的范围里，东西用得好一点，不要去用赠品毛巾、赠品杯子、赠品圆珠笔……山下英子在书里说：“一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。”一个老是喜欢用赠品的人，个人形象至少和“优雅”、“气质”沾不了边。

        书已经读完，接下来该断舍离给需要的人，让它去此时此刻最需要的地方。