《恰如其分的自爱》作者【朴艺真】 译【吴双思】
第三章 即使成为大人，决定也并不容易-------责任和自立
摘抄
1、由于父母的过度的保护，孩子往往很难以得到独立选择和自己负责的锻炼机会。
2、不要过于在意结果的好坏，而应该拥有接受结果的勇气。
3、我们常常会在意自己的选择和决定会带来不好的结果，这种对过去所做决定的消极评价也常常会成为绊脚石，影响我们自信心的建立。
第四章 不被过去的失误牵绊----积极的经验
摘抄
1、所以不要畏惧承认自己的不足，真正要提防的是自己明明可以做却不敢去做。
2、从眼前的现实出发，寻求解决之道，才是乐观主义的态度。
