写这篇文的原因，最近有很多小伙伴正处于失恋期或是热恋期，正在追人未遂或是被追纠结中。

希望这篇文能为满腹疑问，心存害怕的你，坚定那颗悸动的心。

首先，老规矩，我们从恋爱死循环开始，我在之前为何变成前任里说过黄脸婆理论。

这也是经典的恋爱死循环，很多人，一直处于不停的换人和被换中，一直在疑问，为什么每段感情看起来轨迹都是如此的相同，历史总是惊人的相似。为什么，明明我有好好从上一段感情里反思自己，却在下一次，这个人依然会如此离开。

我们先来说说频率吧，在量子物理里也提到过，当一个人的绝对值大于另一个人的时候，绝对值大的那个人就会影响到另一个人。就比如，你是 +8 的频率，对方是很丧的 -3，那她会下意识的想接近这个频率，你也起了一个带动的作用。可是如果对方 -8 而你是 +3 ，那恭喜你，你会成功的被带跑。

所以在找寻意中人的关键其实不在于别人是多少，而是你自己是多少，只有你自己紧握的，自己的东西才是永远不会跑掉的。

绝对大多数的人，习惯去找寻让自己感觉好，而且比自己逼格高的，希望别人能带带自己。可是到最后，你会产生深深的不配和匮乏感。为什么？ 这就是传说中的德不配位必有灾殃。

所以为什么，当一个不那么自信，不那么认可自己的人，找到一个非常好的人以后，多半会闹得不欢而散。因为她没有办法真正到达别人那个高频的段位，只能通过各种一哭二闹三上吊去想尽办法把别人拖下来，这样才会找到平衡感。

我们来说说，你们的恋爱死循环的现实轨迹。

当两个都不怎么高配的人，比如在 +3 遇到了一起，然后恋爱会让人产生各种高频的情绪，就是你们传说中的热恋期不过3个月。在这个区间段里，两个人会不自觉的去做更好的自己，因为这个世界上，最高而且最稳定的高频就是爱与智慧。但问题来了，两个本来只是3的人，突然之间升到9，不可否认，这的确是一个快速高频的方法。但是同理，物极必反，就跟减肥一样，当你只是节食吃药，那个速度很快，但反弹是要比你原本的体重更高的。当你没学会走路的时候就开始强行飞行。

两个人过了这个区间段就开始回落了，因为本身的频率会把他拉回来，这个时候精彩的瞬间就来了，会有许多人觉得另一半变了，不那么爱我了，不那么像热恋期那样主动了，感觉什么都变了。

可是亲爱的，当你觉得别人变了的时候，其实你自己也是给对方同样的感觉，而且亲爱的，别人不是变了，其实别人只会回到他原来的样子而已，他一直没有变。所以为什么到了恋爱后期，被质疑的那一方总会很懵逼，我没有变啊，我一直这个样子，为什么你总说我变了。

各种争吵就开始了，然后这个人会被推得越来越远，这就是黄脸婆理论的真正根源。

聪明机智的你一定看出来，其实关键真的不在别人，永远在你自己而已，不管是你的人生还是你的爱情，其实从头到尾都只有你自己能掌控和改变。

那么，如何追别人。这个问题是回答在微信上问我的一个小萌新的问题。

还记得我之前说过想要等于得不到吗，当你疯狂的想要一个东西的时候，请回头想想，你为什么会想要这个东西，其实真正的根源在于你没有得到。如果你得到了还会想要吗？

我一直很喜欢讲一个棒棒糖的例子。当你非常想吃一个200块的棒棒糖，却无法买的时候，你产生了各种焦虑与不配感，因为我没钱，因为我没得到，好难过。

可是为什么你不能直接去体验呢，在这个世上，最重要的就是体验感，体验感也是能帮助你实现愿望的大绝招，你可以直接去吃1块钱的棒棒糖啊，那也是甜的啊。重点不在于这个东西的价格和样貌不是吗，而在于，你想体验什么。

然后关于这个，今天给大家个大彩蛋，讲两个我自己的亲身经历。

有那么一次我追一个男孩子，然后苦等3个月无果，我一直在思考到底是哪里出了问题，是我不够主动还是别人太蠢。后来想起了只有你体验到了才会不想要，才是真正的得到。因为其实我真正要的也不是一个关系一纸协议，而是一个体验感。

我开始转变了我的注意点，然后关注在和他相处的期间如何去珍惜每一秒，去享受在一起哪种感觉的体验感。反而，当我觉得只要走在一起，一起吃饭，和在一起谈恋爱一模一样，反而不再焦虑，也不再想要，因为我觉得我想要的真的是得到了。

结果这样的转变不过一个礼拜，然后那个男生就主动要求在一起了。

因为，我一直体验的是在一起的感觉，这和我的愿望是同频的。我之前说过，宇宙不会分辨好坏，任何东西都会给你，会给你发射出去同频的东西回来，就像回声一样。

然后继续说说第二个例子，追我的男孩子。这个男孩子就不自觉的copy了我第一个例子的方法，他本人是不知道这套理论，虽然我写完这篇文他就知道了。然后我发现这个理论很好用屡试不爽。

现在来说恋爱中如何跳出死循环完美恋爱，下面都是全程大干货，

好好看【敲黑板！】

第一 你要想明白，为什么你想谈恋爱。

到底是因为需要人陪伴，还是想找一个携手共进的伙伴。

你想要体验恋爱的感觉，我就问你，哪怕是没人追，也没追的对象的你，是否处于恋爱的频率中？是否时时刻刻都在让自己有幸福感和满足感，因为你只有处于这样相同的频率里，才会吸引到爱情。

所以第一个大干货就是，随时随地去找会让你处于幸福感的东西，不管是吃你爱吃的东西，还是自己一个人去看你中意的电影，请你先动起来，去让自己幸福起来。

第二 保持与耐心

当你完美的做到了第一点，你就需要定频了，因为频率不稳定的你，只会给你自己带来同样的外在实相不稳定。这个怎么做到呢？

第一个是习惯成自然，就像我杂谈里曾经谈到过的惯性连接，当你强行给大脑建立一个连接机制，以后就会成为自动驾驶。

第二个就是静坐，去更好的体验当下。（此处详细后期杂谈补）

然后你就需要耐心的等待，做好自己的事即可，还记得我在机会那章说过，机遇不需要你去抓取，不需要你去焦虑的准备，机遇永远只会在最恰当的时机，在你完全配得上这个东西，能接住的时候。属于你的机遇才会过来，送到你的面前。

第三 这个就很关键

你是否有足够的觉知力，看破外在实相只不过是你内心的反射。就像镜子一样。如果能做到这一点，我保证你不会在抱怨任何的外在现象，也不会去想改变任何人。因为真正需要改变的是照镜子的人，而不是镜子里的倒影。

————大彩蛋又来了————

此处是一个跟我学习了一年的萌新。她是个特别愿意学习和理解的菇娘，当她学会了觉知后，一直在不断的尝试更清晰的看到自己的不足和匮乏。

她前段时间恋爱了，当时我还不知道，是我给她算塔罗牌的时候看出她最近在恋爱。然后是奔着结婚方向去的。

她给我的自我描述是，这个男人觉得她很特别，特别的有智慧，而且特别的懂事。一有什么矛盾冲突，菇娘第一反应不是去责怪男朋友，而是回头想想，这又是自己的什么内在反射。（捂脸...现在追我的男孩子也是说了同样的话....现在你知道啦，学吸引力法则的人都超级腻害的好吗....）

讲了那么多，有没有为迷茫中的你照亮一点点前面的光亮。

希望你们都能找到真正属于自己的爱情，爱你们，么么哒~