原计划和朋友约了早上5点跑21公里，没想到我早上三点醒来就睡不着了，睡不好肯定就不能高强度运动了，因此我给她短信说今天没休息好，不能跑了。很巧的是，她加班到很晚，早上也没起来，就这样我们重新约了下午4点开始跑。跑步路上有很多曲折或阻碍，下午4点家里客人还在，我又推迟了半个多小时，让朋友先跑，心想今天首次挑战21公里的半马估计要泡汤了，只好再找别的机会了。
下午四点半全家匆匆赶到好友家，孩子们约了在院子里游泳，爸爸们看娃，朋友已经开始在她们的院子里跑了，我打算在门口先热身等着“偶遇她”。抻完胳膊和腿儿，朋友还没跑回来，于是我就在她家门口附近的小圈跑着，这一小圈大概300米左右。幸运的是，我之前跑步路遇的门口花园很美的两个房子就在这个小圈里，就这样我一遍遍路过一遍遍欣赏爆花一般的花园。一个花园门口大多是各色的玫瑰，攀爬的、大棵的，有种在地里的，还有种在漂亮的大花盆里的。另一个花园门口除了白色玫瑰，还摆了很多大花盆，里面混种了满天星、角堇、姬小菊等等，都是很适合暴晒又爆盆那种好养的。
当我跑的时候，还路过一个小花园，一棵大树几乎给小花园一大片阴凉。小花园有一黑一白两只小野兔，不怕人，淡定的跳来跳去。小花园的躺椅上有一对夫妇腻歪着，妻子躺在丈夫腿上，我跑了多久，他们就腻歪了多久，看起来也是步入中年了，每每看到老夫老妻举止亲密且毫无违和感，都会觉得很美好。突然就想到了爸爸妈妈，两个人这辈子也是相濡以沫、相敬如宾，总是少了点轻松和亲密感，我可以和爸爸搂搂抱抱地腻歪，但爸爸和妈妈却对拉手都很抗拒，他们之间爱的语言最缺乏的是“身体的接触”Body Touch，但这并不影响我们原生家庭的亲密感。
还有一家门口的花园有很多漂亮的黄色、橙色的小鸟，一直叽叽喳喳热闹不已，这家每天早上估计都在鸟儿婉转的叫声中起床，仿佛置身大森林，跑过了两次才发现原来有两个悬挂在花盆上的喂食器。记得大女儿曾跟我提过想用可乐罐子DIY鸟儿喂食器，她说她钢琴老师很有爱心，家里花园就有很多喂食器，当时我只是敷衍应付了下，现在又突然想起来。正好最近对家里的旧物DIY新东西正感兴趣，看来明天就可以和大女儿一起试试去了。
今天实在太热了，孩子们迫不及待跳泳池。我每次路过朋友家，都能听到院子里传来孩子们的欢笑声。大概跑到8.5公里时，朋友回家补水，我们终于“偶遇”了，接着跟她一起跑。跟着高手、大神一起跑，我就明显能保持速度，自己跑的时候总会在上坡时停下来走几步，尤其是这大热天儿跑步就更显得累了。跟着朋友在她们小区里面跑，一圈大概800米，也还算轻松的跑了7公里。体力还行，只是非常非常口渴。我跑到大概15公里时，朋友说小女儿在门口等我，我想今天的21公里估计完不成了。没想到我跑回去，发现小女儿有上楼和姐姐玩去了，回去朋友给我拿了个能量棒，酸酸甜甜超级好喝，牛饮了两杯水，瞬间能量满满。没有了牵绊，我又继续跑起来，结束剩下的6公里。幸好今天没在高尔夫球场里跑，估计要暴晒无法及时补水，朋友家小区里面有一半路程都有树荫，每五公里还可以回家喝点水。
跑步路上遇到两对父女俩遛狗，一个父亲推着婴儿车溜娃。每周六都仿佛是南非的妇女节，爸爸们带娃溜娃，妈妈们不知道哪里嗨皮去了。记得疫情之前每周六带娃去有游乐场的餐厅呆大半天，周围餐桌都是几个爸爸喝扎啤，同时照顾娃们。所以我的解放日也定在了周六，逛逛街，会会闺蜜，反正就是自己呆着。记得小女儿两岁左右，我和先生刚约好周末每人一天自由日时，我竟然不知所措。先生建议我去逛街，可有时候并没有购物的欲望，我就拿本书，在商场的咖啡馆里看一天书，心里还担心先生带俩娃能不能hold住，后来看他们爷仨玩的很尽兴，小女儿也渐渐从超级粘我的状态接受了与爸爸独处。慢慢地，我越来越享受独处的时间，之后孩子怎么粘都没关系，耐心爱心爆棚，这是不是就是传说中的“距离产生美”呢？
最近南非病毒变异，疫情越来越严重，原本计划在我家的聚餐也取消了，临时换成了跑步，更健康的方式独处。我还是喜欢戴着口罩跑步，除了安全，还可以防晒，但是天气太热的时候，口罩就有点闷了。南非当地人不太重视戴口罩，虽然国家严厉要求，小区里面遛弯或跑步的不戴口罩很普遍，即使戴口罩，也都是棉布的，露着鼻子只捂着嘴巴。记得有次一个朋友说，这是有历史原因的，中国古代的大侠蒙面就是只露眼睛遮住口鼻，而老外的大侠比如佐罗、蜘蛛侠蒙面刚好相反，只遮眼睛，露着口鼻......哈哈哈，果然如此！
不觉间，跑了20公里，后面几公里的速度明显下降了，平均配速接近7分钟/公里，最后一公里突然犹如神助，开始迈开大步向前奔跑，因为脚步实在是太沉了，嘴巴太渴了，幻想着能早一点喝上甘甜的凉白开就浑身有了力气。后来朋友家上高一的大儿子也开始跑步，青少年果然精力旺盛，跑得很快，跑完还进行了力量训练。每每看到很自律的孩子，都会青眼相加，能忍受孤独的坚持，什么事儿做不成呢？！
苏岑曾说，人哪，一定得有喜欢的人，喜欢的事！唯有这种刻骨铭心的热爱才能让你一路向上。当你深陷谷底的时候，还想为了他们再努力一把！很多人问：“喜欢是一种什么感受？”嗯，就是你觉得浑身有使不完的力气，哪怕闭着眼睛也内心慢慢的光明。
