第一步就是要放松，然后从旁观者的角度去看整个世界发生的过程，不要对他人评判，和对自己评判的影响与阻挠，当你进入放松坐那之后回顾之前的世界，让各种事情与互动涌入你的脑海，注意这些世界里可能只是中通固安忽略了很多或者想法，看到事情的全貌，你需要花更多精力去关注那些，没有说出口的话，没有做成的事，一级之后银行的动机欲望释放这些欲望之心，与之相处一下，看看能否从中得到什么信息或者什么教训
《丰盛之书》
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