今天是女人帮打卡第十天，有意识挺直腰背，有意识发现自己的情绪，有意识发现说话的方式，加油！
昨天在学校准备回家，我问我家先生，和我一起回家吗？他说你不用管我了，这话我一直不爱听，我不记得怼的是什么了，不过转过头我就发现自己没有说清楚自己的需要，情绪的根源是自己内心希望和他一起回家，转而我笑着说，我这句话说错了，我应该这样说，“听到你说不和我一起回家，我感到失落，因为我愿意和你一起回家，早点回家。”这次，他回答我，电动车和汽车速度不一样，我们没法一起回家啊。我明白了他不是不想回家，也不是不想和我一起回家，而是速度差，听明白了这个，我不纠结了，也没有期待他和我一起到家，结果我和儿子刚到家一小会，他就到家了，婆婆说，今天都回来挺早啊！然后开始做晚饭，我心情也挺好，挺意外回来这么早，真是语言的艺术啊！
晚上，他值班回到家，刚巧儿子说口渴，我喊他帮忙给儿子倒水，他需要穿过三个房间倒水，他又问我杯子在哪，我说在有水的房间里，他喝完水，我又说帮忙倒点热水，我吃药喝热水，他急了，说，你不能把话一次性说完吗？我也生气了，不理他，晚上睡觉了气不过，一边拧他后背一边说，这这点小事你都懒得动，我还能指望你啥事？你就这样锻炼我不断坚强直到不需要男人为止吧！他说“我不跟你说了，水也给你倒了，你还没完没了！”我越想越委屈，越委屈越觉得自己所托非人，真后悔嫁给他。第二天早上，我知道自己思维受消极情绪影响，事情也并非我想得那么糟糕，我只是内心的不安全感导致想让他关注我，典型的卖惨求安慰，结果安慰没得到，倒是被认为是无理取闹，于是我想，怎样增加自信和安全感，于是乎，继续读书，有机会进女子培训班，成了我的目标，安全感是自己给的，不是别人，所以我心情好多了，成长的路上好好爱自己，让自己保持好心情是自己的责任，爱自己，从让自己幸福开始。我家先生早起拍拍我的肩，解释了一下，我的心情由阴转晴，开始了新的一天！
一念天堂，一念地狱，好与坏在自己的选择，关注自己的内心，活出自己的精彩！
