坚持自己瘦身162天，140斤降至111.2斤，今天是个值得纪念的日子

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今天是我个人值得庆祝的日子2017.7.14

体脂秤买回来的第75天，身体所有指标全部合格

牛排补充蛋白质计划见效，肌肉比达标

距离理想体重还差6.2斤

❤️从正月初九到今天，162天，我从140斤降到111.2斤。做了这么多年胖子，我，想做一回瘦子，出发点就这么简单，不再穿韩版、不用再考虑遮肉。

总之，很开心，很开心！

我迈出了第一步，加油、加油！

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