我允许一切的发生。
因为该发生的终将发生。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘而来，
一切的发生，都是必然。
不管是喜欢的或是讨厌的，
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人的所做所为，
允许别人的所思所想
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
别人本来就是这个样子，
若我觉得别人应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许自己的所做所为，所思所想，
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
任何存在都有价值
它该来会来，该走会走。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许自己不完美，允许别人不完美，
因为我知道强求自己完美是自我折磨，
因为我知道强求别人完美还是折磨自己。
真正的我，智慧具足
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地接受。
看，只是看。体验，只是体验。
允许一切的发生，才是善待自己，善待别人。
