说起晨颂，每天早上起来也会祷告，会读有力量的话语
昨晚看到李尔纳老师书中的一句话而引发出，我想到之前在华德福，周一到周五都会有晨颂，每天是不一样的，但每天的内容都会对自己是一个警醒，指引
所以随之对自己就起了一个念，在每日晨起，将华德福的颂词，周一到周五每天也进行读诵一下
今天周一的晨颂是
周一：唯有致力于更高层次发展的人，能够在谈话时说出有感受或有意义的话语，为说话而说话并不好，尤其要避免将主题纠缠在一起的泛泛对话，一个人绝不应该和同伴切断关连，而应一步一步发展出有意义的对话，回应出有思考的话语，并从各个角度来思维，宁可保持沉默，也不在没有原因之下说话。一个人应该试着不说太多或说过少的话。这便是正语（Right word）
读书的过程，我觉得也是觉知的练习，就像三字经当中说的，读书法有三要，心、眼、口、信皆要
一切都要回归最平常、最生活的、最基础的一些做法，在这样的做法当中去夯实内心的稳定，信念的坚定，思考的深入
对于没有小红书、抖书和其他视频号的我来讲，也许在现在社会是一个异类。
可我一直内心坚定，我们已经拥有信息够多了
少则得，多则惑，这句话一直是我坚定的，而且也是在生活当中经过一些去繁就简的过程，得到的一个确实对自己行之有效的方法，也是不断从外求向内求转化的一个过程
不管现在的deep或者其他AI工具的生成，我总是会保有一份警醒，他只是是工具
当我需要的时候，我要用它，但不可形成依赖，最终的一切是需要靠我们自己生成一种力量，自己帮助自己
我拿来使用它，而不是被他所控制，而不是事事都是寻求他，而失去自己本有或者说潜在的很多能力
比如说独处能力、独立思考的能力、对事情本质看法的能力，这些我觉得都是非常重要的。
基于这些，我们才会生发出更多的观察力、创造力，以及对自我肯定的非常非常笃定的力量
要在仅有的这些信息工具当中，保存一些简单的、能够让自己持之以恒坚持的一些方法，才是让自己达到真正修炼的一个稳定的方式
我其实很害怕拥有太多资源，太多朋友，太多信息。
因为我知道自己会迷失在里面，会知道自己在这个里面，会有很多的虚荣心产生
所以我屏蔽掉了一些朋友，在内心当中也屏蔽掉了一些信息对自己的干扰
尽力让自己做到简单，在简单当中去找回自己的真感受，找回到自己靠近自己内心的那一刻直觉
今天早上读论语的时候读到了这句话，让我有一些联想。
子曰，君子不重则不威，学则不固。虽然这句话说的对于君子的一些要求，他在行为上思想上要庄重，要有威严，他才会学问更加坚固。
我联想到对自己，其实这个庄重，威严。我觉得其实在现实生活中，也是对自己内心一个去繁就简的过程。因为一旦太多人，就会浮躁
平静的心，会让自己的心去庄重，让我们的心去威严
那这个时候，我们去学习，去生活，去为人，那他是坚固的，是稳固的
