总是会有一个契机点，让我们有一个突破，突破自己不愿意面对的 可突破的那一瞬间，犹如生孩子的阵痛的，一阵一阵，知道会结束，但是又不知道什么时候会结...

是的，道不可须臾离也，道在屎溺中 心不要高，不要远，不要被太多碎片化的信息干扰，向外求总归只是一时的引领，最终还需内化到自己的心里，在生活鸡零狗...

早上送完孩子，去菜市场买菜，这个菜市场是临时的，周围会有不少农民，大部分是老年人，过来卖菜，我特别喜欢，喜欢他们的纯朴，穿着简单朴素，喜欢他们有...

今早站桩 1 小时，后半段眼泪止不住，有个奇妙感受 突然有一个瞬间，发现自己头脑里没有那么多念头了，那一刻，才知道其实是我没有关注我的念头多时，...

因为喜欢许巍的无尽光芒，去看了光语者这部纪录片 光会说话吗？会的 这是一部带来平静，希望，安静，珍惜的纪录片 平平静静，安安定定的说着，在离北极...

抓大局，抓大局 我又一次被自己的贪和执念给了一次教训 公公心悸，失眠，他们生病从来不会找我，周末突然让我看他在网上抄写的一个治疗心悸的方子，我就...

有时，我是个好面子的人，是自己跟自己较劲，在自己面前，好面，不愿意承认自己做错了 有件事，我确实做错了，却给自己找了很多理由 我从盘里读到信息时...

昨天，运动完，我给两个孩子准备银耳汤 顺口对孩子爸爸说了句，最近你可以学着自己照顾自己了，你搬了新家，新的开始，房子打扫干净，调整作息规律，多好...

我把一切的发生，当做 s 的旨意，我去读这个旨意背后的深意，去领会，每一次这样的领会，仿佛是与 s 的对话，有时会让我喜悦 我当做这一次又是 s...