8.16 白菜餐 午餐

午餐--12点21开始,41结束,用时20分钟

结束,看了下时间,一算20分钟,我以为我看错了,算错了,又格式了下,确实没错。我竟然用了20分钟,可我并不觉得有这么久,也许是投入了吧

中午的感受和上午有些不一样

第一口,我发现我吃了好大一口,我问自己,为啥要这么大口?难道就吃一个白菜帮不行吗?

第二口,我只吃了一个白菜帮,我发现也可以咀嚼不止49

那一刻,我放下了一些自己为自己设定的担心

忘记第几口了,开始打嗝了,咀嚼时,我感受到牙齿了,我突然感谢我的牙齿了,这么辛苦的上下咀嚼,才能磨碎白菜

我突然想到一个场景,磨碎的白菜顺着我的食管流到胃里面

这个时候,又开始打嗝了

中途,孩子们在吃意大利面,那个味道飘到我的这里,有那么一丝丝,有点馋,我知道我在做什么,我有个念头想拿到书房去吃,可我很快就转念了,就这样吧,我看看自己能不能抵抗过,其实前后也就几秒,我就安定下来继续咀嚼了

其中,咀嚼白菜帮时,会感受到一点点甜,大部分时候会觉得汁很充足

咀嚼完的5分钟里,我基本一直打嗝,估计加起来至少有4分钟吧,中途我有想想,我的胃里好像有个气囊,向上顶气,我心想,出来吧,出来吧

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