李差不多得了

总是会有一个契机点，让我们有一个突破，突破自己不愿意面对的 可突破的那一瞬间，犹如生孩子的阵痛的，一阵一阵，知道会结束，但是又不知道什么时候会结束的挣扎 待孩子落地得一瞬间，...

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是的，道不可须臾离也，道在屎溺中 心不要高，不要远，不要被太多碎片化的信息干扰，向外求总归只是一时的引领，最终还需内化到自己的心里，在生活鸡零狗碎的场里练习自己的心，磨练自己...

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早上送完孩子，去菜市场买菜，这个菜市场是临时的，周围会有不少农民，大部分是老年人，过来卖菜，我特别喜欢，喜欢他们的纯朴，穿着简单朴素，喜欢他们有时的大方，互相帮助，喜欢他们的...

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今早站桩 1 小时，后半段眼泪止不住，有个奇妙感受 突然有一个瞬间，发现自己头脑里没有那么多念头了，那一刻，才知道其实是我没有关注我的念头多时，这个念头多就不知道怎么就没有了...

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因为喜欢许巍的无尽光芒，去看了光语者这部纪录片 光会说话吗？会的 这是一部带来平静，希望，安静，珍惜的纪录片 平平静静，安安定定的说着，在离北极最近的朗伊尔城，在一年有 4 ...

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抓大局，抓大局 我又一次被自己的贪和执念给了一次教训 公公心悸，失眠，他们生病从来不会找我，周末突然让我看他在网上抄写的一个治疗心悸的方子，我就顺势给公公问证，摸脉，腹诊了，...

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有时，我是个好面子的人，是自己跟自己较劲，在自己面前，好面，不愿意承认自己做错了 有件事，我确实做错了，却给自己找了很多理由 我从盘里读到信息时，我有些惊讶，我突然理解，为什...

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昨天，运动完，我给两个孩子准备银耳汤 顺口对孩子爸爸说了句，最近你可以学着自己照顾自己了，你搬了新家，新的开始，房子打扫干净，调整作息规律，多好啊 没想到，孩子爸爸有些不高兴...

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我把一切的发生，当做 s 的旨意，我去读这个旨意背后的深意，去领会，每一次这样的领会，仿佛是与 s 的对话，有时会让我喜悦 我当做这一次又是 s 的安排，让我学会去面对，去收...

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这几天一直在收拾东西，不收拾不知道，收拾了，才发现自己买了太多欲望里的东西，而这些却不是自己真正需要的 带来的结果，就是自己还需要去负重，收拾 衣服也不少，其实真正穿的也就那...

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今天看到这段话，很是认同，也符合最近我自己的体悟。和家人，自己，朋友相处的感触，认知觉醒的点好像上了一个台阶，向下看看之前的自己和过往，也多一份放下。 “记住一点不要入戏太深...

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朋友带着要上初一的儿子，全家去了马来西亚 在我眼里，她是一个看起来好像很稳的人，可她的文字，以及她的经历，又是一个感觉非常注重体验的人 从华为辞职，离婚，从东篱离职，去云南的...

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这两天搬家，收拾家里，感觉平平淡淡的，看似收拾东西，其实是收拾自己的心，清理自己的过去，情绪，问题 大姨妈今天来了，什么都不想做，东西也收拾了差不多了，爸爸带哥哥弟弟去看志愿...

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又要收拾家里了，又要搬家了，一开始，我确实情绪低落，很低落 我想安稳的生活，不想总是奔波，不想总是搬家 可老天就用起会安排这样的历练给我，让我破除执着 当昨天的低情绪，在今天...

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所有的幻想，都会在直接面对时，一一坦露自己内心的真相 你以为的恐怖，焦虑，当直面时，也就哪样。 恐怖，焦虑以为他们能控制你，其实当你用你的眼睛和他对视时，恐怖，焦虑被打败了，...

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我知道自己有丑陋的嘴脸那一面，羡慕，嫉妒，情色，欲望，憎恨，埋怨，也会有时在心中，或是在无人的时候，冒出来 这样的念头，在以前是自责，这几天我刻意让自己沉浸在这样消极的情绪里...

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我实实在在的感受到不舒服，我尝试去调整，通过运动，学习，散步，睡觉，看一些文章 虽然我在这样的不舒服中，遇到了契合我不舒服点的文章，似乎点醒了我 我在刻意控制自己的心，自己的...

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运动的魅力，于我而言，是释放，是激发，是点燃，是突破，是希望，是积极，是阳光，是挫败，是受伤，是享受，是累了，还想继续的感觉 我喜欢这种感觉 运动是我的朋友，是我和另一个我的...

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今天心一直有些不安，每每稍微想到一些细节，心里就会难受的紧绷，我看到了自己的纠结，纠缠，贪念，我不喜欢这样，我刻意的去调整自己的状态，尽管这让我有些不舒服 刚恰巧刚刚看到宗萨...