周总结［2023.1.23——2023.1.29］

本周计划完成度

一、习惯养成

1、早起：未早起。（原因：白天太累，晚上睡眠质量不太好，导致早上没有起来。）

2、记录：每天记录阅读和总结所用的时间、写作的字数和所用时间。

3、计划：每日进行了复盘总结。

二、读书

《战斗细胞》已读完。（完成计划）

《“没话找话”指南》读到83%。（差7%未完成）

《漫画统计学》读到142页。（差两章未完成）

三、写作

本周写了三篇比较满意的文章。

《是自律还是习惯？》

《本周最大的改变》

《为什么我不愿意相亲了》可惜这篇被锁了，不明所以。

未完成的写作计划：

写一篇读书总结——《关键对话》。（不知道为何我很排斥写这本书的总结，那就先放一放，等想写的时候再写）

四、其它：

1、整理内务：

整理手机：将不需要的APP删除；另外，将一些重要APP里的信息进行优化删减和分类保存。

2、记账分析：将上年度的账单分析并想出改进措施。

（以上任务未完成，接下来也不想完成，先放一放吧。）

五、运动

共去健身五次。

本周的收获：

读书和写作：基本按照计划进行。写作内容没有太大进展。

其它收获：

1、累了就休息，精神好了就抓紧做最重要的事情。接受自己每天的状态，允许自己出现不好的情绪。

2、以后不要随便给别人介绍对象（大部分都是吃力不讨好）。

3、允许自己做自己，允许别人做别人。

4、学会内省。

5、不迁怒、不贰错。

本周值得纪念的事：

和姐姐一起去童书馆，她给孩子办了读书卡。儿童的阅读习惯培养刻不容缓，在孩子的学习生涯中没有比这更重要的事情了。以我侄女为例，她现在八岁了，去年一年读了三百多本绘本故事。如果去年没有阅读那些书，她的脑海中就缺失了很多美好画面。没有大量阅读的童年，是有遗憾的童年。我不想再让下一代再有这种遗憾。能救一个是一个。

本周做的不好的地方及改进措施

状态不太好，得学会调整和修养身心。

下周计划［2023.1.30——2023.2.5］

读书：

《“没话找话”指南》读完。

《漫画统计学》读完。

《神经生物学》读四天，每天40min。

写作主题：

主题一：写一篇本月总结。

主题二：读经典：《论语别裁》经典摘录和感悟。

主题三：写一篇文章总结本周行动上最大的改变。

主题四：本周总结（内容上加上一个本周最值得纪念的一件事，并附带照片）。

其它三天自由安排。