6月23日 星期四 农历甘五 天气 晴有暴雨 成都明月
【幸福家小课堂】
主题《化解破裂的痛:如何面对婚姻离异》
一、婚姻保卫战。
1.了解你的爱人如了解你的掌纹。
2.喜爱你的爱人如喜爱你的钻戒 。
3.经营你的婚姻如经营你的存款。
4.重视爱人的影响，如重视天气的变化。
5.发生冲突时，及时“踩刹车”。
6.化解僵局时，各自保留梦想的小空间。
7.创建家庭文化， 幸福才会长远。
8.安静的坐下来，表达此时此刻对方最不能接受的部分，包括最深的伤害，另一方开发式聆听，再做感受性表达。
9.如果可以改变现状，我可以做出最大的改变和坚定的信念是什么？
10.想一想，对方给我们最温暖，最感动的三个记忆画面，而彼此人格中最优秀最滋养的是什么？我们双方共同的画成一个金刚的结构。
二、化解爱的伤害，学会宽恕。
1.智慧的结束—送上祝福：承认事实、清点收获、表达感谢、送上祝福。
2.宽恕的作用：让人忘记负面事件。
3.宽恕别人，就是宽恕自己。
