今日特别难受，暴躁，低沉。
我知道这个状态极其不好，选择了和妹妹聊一聊，我老妹，那个曾经的小姑娘，不评论，只认同，并且一证见血的给我指出了我现在的重点，让我在混沌之中找到了一个口子去解决问题。她提出了三点：
1、解决孩子接送问题。
解放自己，也要留给自己处理工作的时间。
2、去运动。
给负面情绪一个出口，也要为健康打基础。
3、睡好觉。
身体最重要。
她的中心思想就是：自己最重要，关注自己情绪和健康很有必要，其次再是别人。
虽然这样的话不同的人也说过，虽然我也懂的不能再懂，但在这样浑沌难受的节点，妹妹给我明确了要做的一二三，让我仿佛有了方向。所谓拉一把，我觉得就是这样了。
晚上我立马行动了起来。联系机构，联系健身房，顺便也联系了化妆机构，我想去上上课，做一些无关紧要但能提升自己幸福感的事。
我求从负面泞泥里爬出来，求感知生活小美好，求平平静静扎扎实实的走好每一步。
愿一切如意。
