【读书清单】《遇见未知的自己》1

文|萌

001吸引力法则

如果一个人充满快乐,积极向上,那么仿佛好运一直眷顾着他。

如果一个人总是悲愤,抱怨世界,那么好像倒霉的事情一直不断。

这就是吸引力的魔力。

002屏蔽不想要看到的

我们所看到的世界是我们自己筛选了的世界,我们会自动屏蔽自己不想看到的事物。

003潜意识的人生模式

我们的有很大的程度是由潜意识决定的,潜意识占有百分之七十。

004接受才能放下

如果说我们要放下某一件事情,那么首先就要接受,被真正接受的才能够真正的放下。

005细胞记忆

我们出生后会发现,父母亲的经历可能会投射到自己的身上,可能细胞真的能够带着记忆。

006与身体对话

记忆和情绪可能回忆过去,感受将来,只有身体和呼吸在当下,要与自己的身体对话。在喜悦的时候身体反映是什么,在悲伤的时候身体感受怎么样。

007负面情绪也需要被认可

我们所有的情绪都是真实存在的,也是合理的。正面的情绪总是被认可,但是负面的情绪总是被否定,其实,负面的情绪也需要被认可。存在即合理,有高就有低。

008真心想要

一件事情一旦想到,就会整个细胞都活跃,整个内心都向往,那就是真心想要的东西,我们要找到真心想要的东西并为之努力。

009驱赶黑暗的方法是透进光

如果要驱赶黑暗,唯一的方法就是想办法让光透进来。

010外面没有别人

外面没有别人,只有我们自己。

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