止语积能

止语积能，守住自己的精气神

原来真正的蓄能，是学会闭嘴。

佛学里讲止语积能，中医里说无谓言说为耗散，句句戳心。曾以为侃侃而谈是尽兴，据理力争是底气，滔滔不绝是能力，却不知精气神正顺着嘴巴悄悄漏掉。

人处低谷时，本就如受伤的种子，最该做的从不是喋喋不休倾诉，而是埋进土里默默扎根。那些无谓的争辩、多余的倾诉、刻意的表达，不过是在透支本就微薄的生命力。

沉默从不是懦弱，而是把向外张望的目光收回，把伸出去的手攥紧，化作支撑自己的内在力量。守心，止语，蓄力，静等风来，自有花期。