糖尿病患者预防并发症的指导
患者要和医生很好的配合,定期检测糖化血红蛋白、血脂、心、肝、肾、眼底等重要器官的功能,有无并发症等。
定期去医院进行血糖、尿糖监测,全面了解用药水平和控制水平。也可采用便携式血糖仪进行血糖的自我检测,经常测血压,检查血脂,积极控制高血压和治疗高血脂,定期检查眼底、眼压、防止视网膜病变等视力严重损害。
如出现心慌出汗、恶心呕吐以及有明显的饥饿感等低血糖情况应立即喝糖水和进食,防止低血糖的发生。由于各种原因停用降糖药物或饮食过量,诱发酮症酸中毒,出现倦怠、食欲不振甚至昏迷,应立即求救。
糖尿病患者的日常习惯指导:
适量运动:长期合理的运动是糖尿病治疗过程中必不可少的手段之一,运动可提高机体免疫力,强身健体,增加胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗。运动要因人而异,遵循个体化和从轻到重循序渐进的原则,应在医生的指导下制定个人计划,确定较为固定的饮食服药运动时间,并注意运动中和运动后的变化,体育锻炼要持之以恒,避免单独进行运动,随身携带易吸收的糖类食品,避免受伤,运动后注意检查双足,查看有无损伤。
戒烟限酒:吸烟有害,它会刺激肾上腺素的分泌,造成血糖和血压的升高,诱发令人生畏的心、脑血管疾病。
注意卫生:患者保持皮肤清洁,注意个人卫生,每日更换清洁衣裤,便后用温水清洗,注意观察皮肤有无感染征象。
保护好足部:每日检查足部有无水泡擦伤裂口、足趾面及足底有无感染征象。每晚用40℃以下温水洗脚并用柔软吸水性强的毛巾将脚擦干,避免用力以防止皮肤损伤,穿吸水性好的毛袜或棉袜,穿合脚、透气性好的鞋,避免赤足行走,以免受伤,汗多时将少许滑石粉放在趾间、袜中及鞋里。
自我监控:患者要随时了解自己的病情和发展变化的趋势,要定期检测自己的血糖、尿糖、血压等指标。