感恩此刻感受到元素舞的美好，打开身心，敞开自己，与世界链接，打破孤独，收获好心情；
感恩今天感受到生活的小确幸和宁静，自己可以好好与自己相处；
感恩自己还慢慢积蓄能量，能量还积蓄着，我感受到自己的身体，我爱自己的身体，我感受到她越来越好，她会越来越轻盈的；
感恩自己学会接受他人的服务，让自己拥有配得感，感受他人对自己的爱与奉献；
感恩下午晒了暖暖的太阳，补充了能量，感受到太阳的无私与大爱，不论谁，它可以无私去照耀；
感恩明白：放下执念，才是人间清醒。我爱一切，但不执著一切，我努力去探索，但不执著于结果；
感恩今天是知道做到的一天，感恩今天很轻松美好的一天……
