易效能1000天践行第9周周总结
6.18-6.28周检视
如花在野
一、健康
1、早睡早起：早睡早起还需要更规律性。特别是早睡是一直没有做到。白天排程后，要严格按照计划进行，如果推后或者删掉，就要思考是哪里安排的不合理。
2、运动锻炼：坚持每天慢跑30分钟。隔天会加上健走。丹丹在晨会上提到的小腿变粗的问题，其实也在困扰着我。目前能够做到的是，每次跑步结束后要做够时间拉伸，后续关注一下筋膜枪！
3、饮食：基本没有控制。最近行动不定，特别是呆在外边的时候，点餐还是以烫菜为主。
4、情绪察觉：注意力不集中。在做选择决定的时候犹犹豫豫，举棋不定！
二、家庭
感谢父母的陪伴理解
三、事业
最近一直没有具体的工作，休息的时间也没有思考工作。倒是周一下午于浩老师打来的电话，开启自己另外的一个想法！
四、效能
效能低
五、财富消费太高，需要控制。
六、社交
1、和Z聊天，开导陪伴
2、和Y闲聊，感觉自己说话有些太多。告诫自己要有边界感。
七、休闲
看电视剧《壮志高飞》，喜欢里边吴迪和肖默又飒又强悍的感觉，对于自己来说培养无可替代的核心竞争力很重要。
八、学习
听《有限和无限的游戏》，拍案叫绝，从来没有这样一本书，虽然听不懂，却让人印象深刻，准备回头再听。
反思精进：
1，每次养成一个习惯。
2，提升注意力，做事情投入一些。
3，凡事思考后，按计划执行，如果和预期有差距，要认真反思问题出在哪里。近期的践行有所松懈。反思没有跟上。
4，关注的方面要提上日程了。
