2012年10月一份报告显示：巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。这一数据逐年在递增。
世卫组织的数据报告进一步验证：自我保健对健康的重要性。
影响健康的因素：气候因素7%，医疗因素8%，社会因素10%，遗传因素15%，生活方式60%。
以上诸多因素哪一项是我们可以改变的？针对以上情况，世界卫生组织指出：决定健康与长寿60%取决于自我保健。
太多事实证明：今天不养生，明天养医生，今天不保健，明天养医院的客观事实。
这话听起来好熟悉，好多人都在这样说。哈哈
我可是认真琢磨了的，确实是这个道理！
