津巴多和他的研究伙伴相信：个人对于时间的态度很大程度是后天习得的，大部分情况下都是通过无意识的、主观的方式来对待时间。在书中他引用了“善良的撒马利亚人”的心理实验，通过对普林斯顿神学院学生在两种不同情形下对待“援助陌生人”的行为研究，结果是有着戏剧化的差异——“对时间看法上的改变导致了行为上的巨大差异”。实验的设置非常有趣且结果深具洞察力，尽管有些时候时间视角是“社会强加于你的”，通过宗教传统、教育、社会阶级还有文化背景，但我们仍有机会选择自己的时间视角！
本书提出了五种不同的时间观：积极怀旧的时间观、消极怀旧的时间观、当下宿命主义时间观、当下享乐主义时间观、未来时间观。作者给出的明确建议是：要通过自己后天的努力，培肓一种“超未来时间观”——平衡的时间观。“适度水平的将来与当下享乐主义，再加以固定剂量的积极怀旧时间观”，
失衡是健康时间观的敌人，而平衡是你的朋友。超未来时间观是最能带来健康和快乐的时间观。“我们对于未来的希望，是过去、当下、未来三者的平衡与和谐，是理智与情感的和谐，是人与自然的平衡与和谐，以及众生的幸福与健康。
《时间的悖论》2022-11-06
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