第四天
起床第一件事赶紧称一下体重，当数字显示出来时，不由一阵窃喜，比咋天轻了九两，不错的成绩。
减重第四天是轻断食，吃的东西较少。早餐一杯牛奶和一个煮鸡蛋，中午吃了根煮玉米，晚上炒了盘白菜。可能是前三天吃了减脂餐的缘故，今天虽然吃的很少，但不算很饿，没有想大吃一顿或垫点东西的冲动。晚上有点饿的感觉，喝了两杯水，又找了点事做分散了注意力，一天就这样过去了。
期待明天的变化，再为自己加加油。
七日减肥日记（四）
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