图文/喜悦
爱一个人，你必能包容得了TA，只有包容里有理解，有尊重，有深深地允许与爱。
而这个包容又是极难的，因为人很容易落入自己的私欲，很容易以自我为中心，在那个当下TA是无法包容的。
TA看到问题，要纠正问题；看到错误，要纠正错误。TA的内在有强烈的观念在，他无法做到允许、包容，无法爱。他的眼里融不进一粒沙子……
天地是包容的，日月星辰是包容的，什么也不做，却能给人带来宁静与安和，那对于生命的滋养从未期待过人的回报。
当然，它们也从未说过“我爱你”“我是为你好”……这样的话。不语，却从未停止过它们深沉的爱。
无论人们以什么样的形态、样貌、性情存在，它们都会深深地允许与包容，这份爱，让人们自动发生变化，而且变得特别的好。
只有人的“爱”会把人变得扭曲，会把人逼疯，无论是爱与被爱者都难逃此劫……
生而为人，在没有习得“爱”这门功课之前，会无数次地掉进痛苦的深渊，那是难免的。
它让我们学习爱，了解爱，并有能力去爱，也只有这个时候，弥漫在自己生命里的痛苦才会散去……
奢求别人（任何人）好好爱自己，会持续让自己受苦，因为它与真正的爱背道而驰……
它无法让自己的领悟发生，无法体验来自于自己包容、允许、理解与尊重的力量。
……
当一个人不断体验到痛苦，并且认识到那个痛苦的创造者是自己的“自我”时，那个自我便开始弱化了。
人是从不缺爱的，亦有着超级的包容能力，一如天地一般。但进入自我的时候，是看不到，也感受不到这一切的，能感受到的只是局限，以及局限所带来的恐惧感，不安全感。
自我是以抓取、占有、掌控的方式获得爱的，而这种方式必然带来“排斥”，各种各样的排斥，它不允许自己掌控不了的因素出现，它充满恐惧。
这是人所体验到的爱与被爱里的种种冲突矛盾撕裂等感受。
是的，那不是宁静与安和，也无法带来自信与喜悦……
真正的爱是会让你一个人越来越美的——自信、丰盈、勇敢、柔和、宁静……那是它的超级能力。
人们会为自己不懂得爱而感到无力，感到愤怒，感到受挫，不断的。
是的，征服别人很容易，强者都能做到。爱别人却很难，但人人都可以做到，或者说人人都有机会，那是一个人自我探索的旅程……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
