✨触动我的点：
①你的乐趣是外感的还是内生的？
就比如我以前学习是想证明自己知识渊博，但是后来越来越享受与获得知识点的快乐。我的乐趣慢慢从外感向内生靠拢了。
外感乐趣是不可靠的，它需要碰到才有；内生乐趣是可靠的，自己一加工就会有。所以我们需要丰富自己对事物的感知。
✨我打算这样应用:
①提升乐趣的有效动作之一是多赞叹别人
越赞叹别人就越会发觉自己的渺小，从而变得越发谦虚，就能坚定的往前走。
带着觉察保持对这个世界的好奇吧，同时用善于发现的眼睛，多赞叹、夸奖他人。
认知提升第29课——乐趣的制造
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