让我们一起来改变监督家庭作业的方式吧：
不要用：“你今晚还有家庭作业要做吗？”
而是开始说：“今晚你有什么要我帮忙的吗？我想了解一下，以便安排我晚上的时间。”
我们要给孩子提供一个学习的安静的环境，留出一段固定的时间专门让孩子提问提供帮助，如果孩子不需要就让他自己安排。如果她想早点把作业完成，那当然很好，但你不应该为此帮她。家长提供帮助的时间段很明确，她可以自由利用，或者不利用。与此同时，如果她仅仅只是很偶尔才拖延，你大可以网开一面帮帮她，这也没什么关系。
可以问问：“要不要专门请一位家庭教师或找个较高年级的孩子来帮助你”，而决定权在于孩子。
让孩子自己多多掌握主导权，能够帮助他们的大脑建立起一种应对压力的回路，从而在压力来临时能快速回复。只要是孩子自己拿主意，比如选择自己今天出门穿的衣服，或者装饰自己的房间之类的小事，这都会激活孩子的前额皮质，并使其有效地做出反应。
我也列举一下我给孩子自我选择的事情：
.让孩子自己选择穿哪件衣服（二选一）
.让孩子逛超市时自由选择一种零食（最多两个，孩子向来喜欢一手一个）
.让孩子选择吃什么（一般她吃的东西我都不敢看，比如西瓜配饭，或者一顿光吃肉，或者一顿光吃玉米，但是只要她吃我就不强求）
.让孩子选择怎么玩，她想去哪儿我基本都会同意，看鱼就看鱼，玩滑滑梯就玩滑滑梯
.让孩子自己选择睡觉的地方，不知道为啥她最近喜欢睡沙发，所以我都是问她睡沙发还是床，然后她选择。
也有不能选择的时候，比如洗澡，必须洗头，只能躺着洗，没得选，这让我很头疼；吃药也必须吃，只能选择用瓶子吃还是勺子吃，等等，现在孩子正在经历可怕的两岁，一言不合就滚地狂哭，我也是没办法，比如说今天大中午12点半要出去玩，大家都睡午觉我都没力气眼睛也睁不开，只能把门锁上看着她哭。小家伙生气起来可凶了，哭闹打妈妈，有时候翻白眼我都有点害怕。
