20.五个工具（️五大法宝）
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建立儿童的时间️感知力
1.钟表，看时间的习惯（卫生间时间的黑洞）
2.手表,儿童手环
3.沙漏，小范围，刷牙…
4.计时器
5.番茄钟25分钟5分钟番茄工作法
专注力的训练
反思：不想拧番茄
目标分解，循序渐进
21.没有记录就没有发生
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前苏联 梅比歇夫
56年的记录习惯，对时间精准
学术上的收获，有时间游历山川
时间记录，
开始记录前，为什么去记录？
反思？了解孩子一天？孩子学习效率？睡眠情况？
1.记录可以追踪（eg.发现孩子优点）避免误判
2.看到孩子努力的成绩
3.主动管理自己的时间（尝到时间管理的甜头）
4.明确的时间数据，强化时间管理的目的，方向。（与孩子一起讨论，对未来的预估，预判，孩子对自己的时间感知）
22.如何记录？
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同类归类：eg.刷牙，照镜子，香，归位——洗漱
一周记录，阶段性的使用
对现状的说明
学习效率？
自理能力？
放学后的时间规划？
掌握现状，规划，打卡
打卡表
回顾孩子每天（一起合作，不是管教）来自父母的支持
