今天是什么日子：产后1年200+70天！
起床：7am
就寝：9pm
心情：平和
今日体重：52公斤
理想体重：45公斤
成长任务清单
1.4点起床 未完成
2.写1000字 未完成
3.读2页书 未完成
4.练瑜伽，跑步5公里 未完成
5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食 完成
6.化妆后出门 完成
7.护理皮肤（洗三次脸）完成
8.喝8杯水 完成
9.每天拖一次地 完成
10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包 未完成
孩子任务清单
1.发现老大的一个优点，然后使劲夸 完成
2.看孩子的家长群 完成
3.读育儿书 完成
4.带老大做作业 完成
5.带老二和丫丫读经典 完成
老人任务清单
每天打电话，视频 完成
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.不断的诉说，远离了负能量，回到了平和的心态
2.瑜伽和跑步
3.练车
改进：每天读书
习惯养成：全家晚上九点前入睡，要做到这一点，最好晚上六点前回到家
周目标·完成进度
1.读1本书。
2.写6000字。
3.看一部电影。
4.体重52公斤。
5.整理房间。整理书架。
6.护理头发和皮肤
月目标.完成进度
2月拿到驾照！
2月写3万字！
2月体重50公斤以内！
2月读5本书！
年目标.完成进度
1.读120本书（育儿书）
2.完成《30天成为瑜伽教练》，10万字
3.正式成为瑜伽教练，体重小于50公斤，有6块腹肌
4.接父母在身边
5.月收入2万以上
工作·思考
锻炼，写文
最美好的三件事
1.心情很好
2.全家在一起感觉很幸福
3.每天都在努力进步
思考.创意.未来
今天是我的休息日，所以早上呆在家里，陪陪孩子，睡睡懒觉。必要的休息是要有的。
感觉被别人忽视的心情已经释然了，突然感觉豁然开朗了。亲爱的，你的外面没有别人，除了你自己。
对孩子们还要更用心一些！
