二阶归来

      为了这次相遇,我提前一个多月就把时间空出来了,我想借着这次的痛彻底看清自己也想体验绝处逢生的感觉。然而前两天的课堂上我几乎是没有感觉的,现在也想不起来做了些什么互动,反而是在熟悉的人群中再次体验到了孤单,看着大家互相打招呼热烈讨论,我好像怎么也融不进去。室友娜娜说第一天跟我一起就感觉到冷,社交的人都有此感觉何况自保和一对一呢?刚听到这个冷字时很诧异,因为周围的朋友评价我都是热情温暖体贴等,但我很快意识到这是事实,很早以前我就意识到在集体活动中如果不是特别熟悉了解我的朋友,大部分人都会避开我选择与其他人为伴,小白也给我反馈说感觉我冷冰冰的,看来真的是把自己包裹得太久了,我害怕近距离接触,害怕拥有后再失去,于是选择了拒绝。

        早上的动态静心环节,前两天我都是很快地进入了沉睡状态,直接放弃了,最后一天想挑战一下老师却直接选择了只做呼吸练习,跟前两天一样一呼吸后面肩颈就刺痛,后来调整姿势坚持,慢慢感觉终于能往下走,肩颈处通畅了,手臂发麻,没有情绪的波动,对我来说已经有了很大进步。

        画三副画时,我的三副画都是小时候父母对我的不看见,半夜被扔进雪坑冻的半死,拼命追远去的妈妈却得不到,还有干活冻得哭不被看到,从小觉得委屈害怕被遗弃的种子早已种下。

        第三天的跟父母和解的环节,我特意选了九号李大哥与我互动,我想借机实现我一直没有机会说出的对父亲的愤怒、抱怨和委屈,结果临时有人加入,在该我向他表白时居然就错过了,换成了一位女性,我以为我说不出来,但我真真的把我这二十多年的愤怒和委屈都喊了出来:我要做我自己,我不要管其他人,我不要承担做父母的责任,我要做个孩子!我恨你们还没好好爱我就突然离去,我都还没感受到爱就要替你们去爱弟弟妹妹,你们生了我却没有好好爱我,我都不会爱还要透支自己往外付出,做不好又陷入深深的内疚和自责中,到现在连自己本来的样子都不知道了,想为自己活着都不会了,为什么不连我一起带走,为什么要留我在人世受苦!即便如此,在老师要求我们对父母说“你再虐待我,我就让你去死!”时,我说不出,因为他们已经不在了,我说不出。老师说是因为自己不愿意割掉这条自己的退路,我也在反复的发泄中意识到,这么多年我其实一直扮演着这个受害者角色,我让自己过得不好来报复父母的离开,我一直希望他们能因此再回来看看我,我隔绝自己,拒绝外在的关爱,然后告诉自己没人来爱我没人关心我在意我,我陷在里面不愿意出来。谢谢王健的敏锐觉察,把我从拯救者打入了受害者。谢谢林老师说看到了十年前那个不爱自己的她,点醒了装睡的我。

      第四天的灵性按摩,因为上次一阶复训时早课体验过,我其实只是当放松身体来体验的,却给了我最大的惊喜,真的是一切都是最好的安排,想起无数次梦里我扑向妈妈的怀抱时被推开伤心得哭醒,对那个温暖怀抱的渴望一直是我无法解开的心结,这次我真真切切体验到了,当我完全放松躺在月馨姐怀里时,这么多年的委屈、想念都尽情释放出来了,听到月馨姐在我耳边说妈妈一直都在,在看着我,陪着我,支持着我,我感到内心充满了温暖的爱的力量,这就是我一直求而不得的妈妈的怀抱。在老师让支持者走动起来去支持其他想支持的人时,月馨姐离开我时我有些紧张,害怕感觉从不被关注的我会没人来支持我,可我没想到的是好几个伙伴都给了我莫大的支持,告诉我我是最棒的,我是值得的,那一刻我无比感恩,感恩所有的看见和陪伴,让我感受到爱,充满了力量,这对一直自卑的我是非常珍贵的礼物!在轮到我做妈妈时,我感觉到了自己的紧张和手足无措,老师让对孩子表白给他支持时,我不知道该怎么做,只能表达自己的内疚,是的,我因为自己的阴影一直惧怕要孩子,我不相信自己能当个好妈妈,但是现在我愿意陪着他一起长大,再次感谢月馨姐的理解、支持与陪伴!

      传说中最为恐怖的二阶居然很快就过去了,意犹未尽的感觉,刚离开就开始期待下一次相遇了,感恩陈浪老师,感恩所有成就这个场域的同学们,我爱你们,我也要爱自己,加油!

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