请一定不要每天高强度工作

    工作是一件要做一辈子的活,每天都会有忙不完的事情,忙不完的活,有些人罗列了20个任务,起早贪黑,从早上八点多开始忙到晚上11点多,也终究是完不成这么多件事,到最后大概只完成了10件事,甚至完成事情的结果差强人意。

    我们很清楚的知晓身体有一种疲劳会在抗拒,所以,我们千万不要高强度工作,一旦长期处于疲劳就会造成身体的抗议,比如出现失眠,抑郁,不愿意努力,感觉人生无望等诸多后遗症。

    请做时间的管理者,当你有众多事情出现的时候,请别着急的一下子忙碌于工作,请把工作分阶段,比如说早上适合做的工作放在早上,中午一定要进行适当的休息,然后下午再安排下午的工作,到了晚上,该有一些不一样的时间和时光,要学会犒劳自己,比如健身,看场电影,出去散步,或者街边看看美女,逗逗小狗等。都是非常恰意的时光。

    我相信人都会有累的一天,适当松弛,适当的恬静时光才是适合我们的。加油,祝福还在努力工作的你们。我很喜欢简书,也会坚持分享故事或者文章,然后bulingbuling的送小星星给书友们。噢耶。



   

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容