5月27日
运动：游泳
读书：未读
时间利用：上午忙乎会儿，下午没事看手机
手机使用时间：2小时
我发现了，人一没事的时候就无聊，如果强制给自己找事情那么整个人会陷入焦躁中难以自拔。还是要稳定下来，安静下来。今天没干几个活，但是在沟通中也耗费不少时间。
要自信，自信是基础。自己总是不自觉的不自信，不爱承担责任。以后以局里的名义出去开会，自己代表的就是局里，那就拿出那份自信。不应该总是想躲在别人身后面，那么你永远也长不大。马上就要30岁了，再过两年是两个孩子的爸爸了，不拿出点担当怎么能行，没有自信哪能行？
敢于发表自己的意见，有不同意见就及时说出来。有的时候可能会犯错，犯错就知道自己的缺点，就保留自己的短板，不懂装懂比犯错还要令人恶心。说出自己的意见肯定就会和别人有冲突，这是敢于说话付出的代价，要去捍卫自己说过的话。
要捍卫自己的家庭，自己的孩子、爱人还有父母，让他们知道自己有能力去保护他们，自己有能力去给他们更好的生活，不用去惧怕外面的风风雨雨。
