感悟收获
1.日复盘也是不断地调整自己，力求达到知行合一的境界。为什么这么说呢，在计划中执行，从结果上自查自纠，从回顾中总结经验教训，在当前基础上修改后再计划，然后又是一个循环。这个过程就是以实际行动来完成本来的设想，若设想与实际有差，那就调整自己完善设想。在不断地计划与执行过程中，使设想与现实同步，最终达到知行合一的境界。(自此看来，不能再盲目乐观，行为中有些做得有问题的必须得改，不能一味地正向夸奖自己，我得正视自己的问题。)
2.100跳绳✔嗯，还不错。
3.20俯卧撑30深蹲✔别老想着超越，先把它培养成习惯吧，逐渐变成自动化的一些列动作。会越做越轻松的。
4.亲子阅读✔《和爸爸一起动手做》这本是哥哥挑的，已经看过至少三遍了，他还是这么喜欢。而弟弟就一直在旁边翻跟头。。。
5.认真按照时间线回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转。(核心技能)✔
6.一次试验✔给孩子们演示月亮的变化，都很认真的看完了演示，并表示赞同地吃掉了作道具的奥利奥。哦买嘎。难怪这么有耐心，还这么安静，这么期待的眼神看着这些"道具"。
7.快速阅读《一只独立特性的猪》，并输出读后感，想怎么写，怎么写，你开心就好。4％✔，发现自己对文学类的书，并不能很好地跳着看。而且还有种享受阅读的乐趣，见鬼，真应了书中的话，书是用来读的，不是用来看的。它放佛有种特有的魅力吸引着人，不自觉地按照文字的韵味默读着。
8.带孩子一起锻炼，提高意志力。✔哥哥吊了20秒，弟弟才吊了3秒，可爱的小脸就受不了了。哈哈。今天发现哥哥特别棒，虽然经常会被弟弟气的大喊大叫，但还是能忍着性子，和他好好说话。弟弟最近太活跃了。我能理解他想要和哥哥姐们玩得心情，但该怎么引导他别动手动脚的呢。对了，他和哥哥姐姐配合轮流玩得很好，看得出他们都可在其中，哥哥说，感觉好幸福啊，还对我说，我爱你，爸爸。嗯，还不坏～
9.奖励自己一块糖，或者麦丽素。✔结果给自己了一块威化饼，好吧，现在牙齿确实吃不了糖了，牙渗疼得慌。
10.看了《习惯的力量》前言，想到习惯的力量如此巨大，与之对照，我的日复盘进展也不错，这也是我的新习惯，对我未来的改善效果是非常显著的。我就该用关键习惯来提高日复盘的完成度，用无数小的成功，撬动未来大的改变，未来定当不可限量。故，目前而言，完成度优先，效果其次，以连绵不断的小目标引导前进。
下一步怎么做
1.100跳绳
2.20俯卧撑30深蹲
3.亲子阅读
4.认真按照时间线回顾一天的经历，活用暂停，快进，跳转。(核心技能)
5.画画/试验
6.快速阅读《习惯的力量》，并输出读后感，想怎么写，怎么写，你开心就好。
7.下载《被讨厌的勇气》，并快速阅读，写100字读后感，想怎么写怎么写。开心舒服最重要。
8.带孩子一起锻炼，提高意志力。
9.这次完成度94％，不错，奖励自己听一首喜欢的歌，比如轮舞曲，lonely，数码宝贝butterfly。静下心来细细享受吧。
10.想好深耕的细分领域，为下周找好周目标。
11.如何打造个人公开形象，提高影响力，这也是你未来几天该考虑的。
你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。 ——李嘉诚
