纠结该不该跳槽,时间线实践目标法让你轻松决定

7月24日,接到一个三年前认识的朋友的电话。她在电话里说,最近遇到一个很愁的问题,在一家大公司工作 , 然后准备跳槽去小公司,但是临近目前公司这边要办理离职手续了,他又有些不敢去小公司了。

在电话里我引导她,放两张白纸,第一张白纸代表现在大公司的工作,第二张白纸代表未来小公司的工作。先踏进第一张白纸,去感受与现在工作的连接,她感到安全,踏实,同时面对未来觉得没有希望,因为换了新领导,一朝皇帝,一朝臣,所有重要岗位重新换血,自己从一个店长沦为一个普通职员。然后踏进第二张白纸,与未来工作连接,她感受到未来很有希望,同时也很有挑战和压力,刚刚过去有点混乱,焦虑,业务不熟悉,团队不知道能否磨合,自己的意见和建议能否被领导采纳,我引导她用时间线实践目标法,让她继续往前走,每走一步代表一个月走过去,在这个月她遇到了哪些困难,同时又有哪些资源可以帮她,经过两步走下来,许多混乱的地方越来越清晰,心中那份焦虑不安也放下了许多。

我让她退回第一张白纸,她不愿意了,看来已经做出了选择。 整个练习做下来,他感受到nlp一手牵着理性,一手牵着感性,让自己的选择身心合一。

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