这本书叫做《我敢在你怀里孤独》，作者刘若英。
喜欢刘若英，喜欢她的歌，闭上眼睛回想，似乎她的歌曲没有那种有嘶吼的部分，就算叙述伤心的事情，也很平静，就像从不参与，只是这首歌，这个故事的旁观者。
推荐一首歌，也是目前我常常循环的一首歌《原来你也在这里》，得知这首歌，是姚笛在北京卫视的《跨界歌王》，长长的白裙，那双渴望，无辜的眼睛，再加上她所经历的事情，真的在一瞬间觉着，一首歌就代表一个故事，一种心情。
然后就开始喜欢这首歌，超级喜欢里面的一句歌词。
“为什么我用尽全身力气，却换来半生回忆”
悲伤，难过，可气，无奈，悔恨，不满，不甘心
我形容不好这句歌词带给我的感受，很复杂。
题外话就说这么多，谈书
以前我是分不清孤独跟独处的关系，常常会以为如果一个人如果是孤独的，那他一定是独处的，如果一个人是独处的，那么他一定是孤独的。然而当经历越来越多的事情，自己的一些观点会反生变化，甚至颠覆。
独处是一种能力，而孤独使一种常态。
每个人都会有感到孤独的时刻，但是并不是每个人都会有独处的能力。
在大学期间，我是一个独来独往的人，什么事情都是自己去做，兼职自己去，游玩自己去，图书馆自己去，支教自己去……不喜欢结伴，总觉着浪费时间，要商量约定的时间，地址等，还要迁就对方的习惯。我不知道这算不算独处，但是我并不孤独，我只是单纯的觉着跟别人一起麻烦，自己一个人很爽，很自由。
当然，我并不是没有朋友，我有一个很要好的闺蜜，处了4年，几乎没有红过脸，我们一起吃火锅，一起看电影，有时候还一起吐槽老师……
真正让我感到孤独的是在大三下学期，我搬出了宿舍，因为报了培训班，培训班离学校太远。一个人住在市中心小西门，那一段时间我感受到了前所未有的孤独感。
我是个相对独立的人，初中就开始住宿，高中跟大傻（另一个闺蜜）住在一起，虽然在高三我们分隔2间屋子，但是从未觉得孤独，虽然很长时间我们不讲话，但是我知道她在，我就觉着很安心，然后就一个人从沈阳去到昆明上大学。
如果叙述我的上学史还是蛮慷慨激昂的，走南闯北（高一之前在沈阳念的，高中在安徽念的，大学在昆明念的），其实蛮感谢那时的自己，可以在啥都不知道的情况下，随意填写志愿，原则就是不填写东北的跟安徽的学校，当时就想出去看看，多好的机会啊，整整4年，可以待在另一个城市。
扯着扯着就远了，继续说我在小西门那段孤独的历程吧。
那时候还不懂那种感觉叫做“孤独”，只是觉着当时无所是从，找不到自我，不知道该做什么，明明很有自制力的我，就像被圈养了很久的羔羊，突然间放出来了一样，没有目的的散漫，那半年是我大学期间最颓废的时候，白天实习，晚上有课上课，没课就玩手机，被事情支配着。我是个很有主动权的人，我会把每件事情安排在不同的时间里去解决。
我想那是我第一次真正意义独处吧，我没有拥有“独处力”，所以常常感到孤独，常常不知所措，常常兵荒马乱。
我想直至现在我仍然没有独处的能力
在校期间，我谈过2次恋爱，但是都不长，3,4个月就分掉了，我是那种遇到问题就会进行分析的人，避免下次再犯。我给自己的结论是，没有结论，我也不知道为啥分了。
直到第3次，就像那句话，历史总是惊人的相似。这3段恋爱，几乎一模一样，在处到1个月，我就烦了，不想处了。然后再和好，然后再处个2,3个月就又分了。（说句题外话，我对待每次恋爱都很认真，就是用尽全身力气的那种）。
我才意识到，是我出问题了。
直到在跟第3任争吵的时候，他说了一句，我有时候很磨人。
是啊，每次谈恋爱都是这样，就想时时刻刻跟对方在一起，很没有安全感，不停着发着信息，只要对方不回我，我就异常烦躁，然后就在荷尔蒙的作用下，提出分手。
我开始反思自己，但是我不知道该怎么解决，我不知道该怎么办。
很庆幸，我在这本书里找到了答案，我没有独处的能力。
因为我没有独处的能力，所以在遇到另一个人时，就迫不及待的想融入对方的生活。
有独处的能力才有爱的能力。一个人如果拥有独处的能力，就不会那样迫切的想走进对方的生活，不会去限制对方的活动，也不会时时刻刻想要黏着对方。给自己给对方足够的自由，即使当对方离开了，也不会觉着像少了什么，因为独处力，可以让你自己给自己快乐。
独处时相处的基础，有能力独处之后，才能真正与其他人好好相处。
那如何提升自己的独处力呢
刘若英以及她的朋友们都提到了：独居跟旅行
独居跟旅行都是很好的提升自己自处力的方式
如果没有独居的过程，生活就永远是别人的生活加上你的生活的总和，不会是自己的生活。
独居需要条件，更需要勇气，我想当我还没有能力自己去面对的时候，我不会选择独居，那种感觉很孤独，有时候会让人窒息。
至于旅行，我本来就喜欢一个人去，当你看到美景古物时，你内心会有感慨，会有波动，而跟同伴去，叽叽喳喳，说说笑笑，没有空间让人思考。但是，从来没有尝试过一个人的旅行，所以我想在2018年，来一次说走就走的旅行。因为一个人的旅行，不但必要，而且是一种完美的旅行方式。
愿我们每个人都有独处的能力，更好地与他人相处，愿我们都能敢在别人怀里孤独。
