镜中我效应

为什么事情只要有可能出错就一定会出错。为什么想要得到一个人的青睐，最好的方法就是反驳他，这些看似无解的问题，其实都能用科学理论来回答，嗯，看到趣味心理学实验室，让心理学解答你心中的疑惑。噢。我们今天聊聊心理学，在我们日常工作和生活中应用的相关问题，今天我们要解决的问题就是如何正确而客观的评价自己，相信很多朋友都遇到过这样的情况，别人的评价和自己对自己的认识差距甚远，遇到这样的情况我们可能会怀疑，自我评价和他人评价哪一个才是真正的自己，相信在座的各位中肯定有人对此疑惑不已，毕竟正确认识自己，对我们的工作和生活有诸多好处，如果不能正确认识自己，必然就会对我们的工作和生活产生很多负面影响，说到解决方法，我们就不得不提到一个心理学名词，这个名字叫做镜中我效应。镜中我效应是由美国社会学家查尔斯霍顿库里在1902年提出的，这个理论认为一个人的自我观念是在与其他人的交往中形成的，一个人对自己的认识是其他人对于自己看法的反应，他所具有的这种自我感觉是由别人的思想，别人对于自己的态度所决定的，在人类本性与社会秩序与书中，库利做了一个形象的比喻，每个人都是另一个人的一面镜子，反映着另一个过路者，所以这个理论又被称作晋中我校。顾名思义，竞争，我笑你的含义是，就像我们只能从镜子里看到自己的长相，我们对自己的认知也都来源于别人对我的看法，因此与一般社会心理学理论所提倡的，不要在意他人的看法的观点相反，镜中我效应指出，每个人的自我观都是通过与他人的相互作用形成的。首先我们会想象他人是如何认识自己的，其次我们会想象他人在这个认识之上是如何评价自己的，最后我们会根据别人对自己的认识和评价产生某种感情，这种感情将主导我们对自己的认知，举个例子，比如你向慈善机构捐赠了50元钱，然后通过别人的种种反应去想象他们对你的认识，一个参与了慈善活动的人，接着通过他们的口头评论或者其他反馈渠道，你就会认为别人对你的评价是一个热心善良的人，然后你就会对这种认识和评价感到十分的喜悦，并因此进一步认识了自己，相信自己确实是个热心善良的人，之后你也会继续以这种标准来要求自己，这就是一个人的自我观形成的过程。但是竞争我效应只是会影响，并不会完全决定我们的自我认知，在同样的例子中，一项慈善机构捐赠了50元钱，然后你发现别人对自己的评价是一个假装热心于慈善事业的伪善之人，这个评价会让你审视内心，相信自己参与慈善并不是因为伪善，于是你会产生愤怒和排斥的情绪，同时在这种情绪中你也进一步认清自己，你绝不是一个伪善的人。然而我们绝不能想象这种影响的力量，小说中常常会有这样的情节，一个无恶不作的人仿佛心里住着魔鬼，骨子里留着邪恶的血液，某一天他来到一个陌生的地方，在机缘巧合下做了某件好事，于是所有人都赞扬他，因为他是圣人，慢慢的，他也真的相信自己是个好人，然后他开始用好人的标准来要求自己，也逐渐发掘出了自己人性中的善良，在小说的最后，他往往会为了保护那些认为他是圣人的人和过去邪恶的伙伴反目成仇，并用生命熟悉了自己过往的罪孽，完完全全的成了圣人。就是一个竞争，我塑造了真的我的过程，故事虽然俗套，可其中蕴含的心理学依据却非常充分，下面为了方便大家理解，我再为大家讲一个故事，有一位女子抱着小孩上火车，车厢早已坐满了人，其中一个年轻人躺在座椅上睡觉，一个人就占了两个人的位子，孩子哭闹的要做并用手指着那个年轻人，但年轻人假装没听见，依旧躺着睡觉，这是孩子的妈妈用安慰的口吻说，这位叔叔太累了，让他睡一会儿吧，他睡醒了肯定会腾出座位来的，几分钟之后那个年轻人睁开了眼，一副刚刚睡醒的样子，然后坐直了身子，把另一个作为让给了那个抱孩子的女子。小孩子哭闹的要做年轻人，不理不睬，妈妈的一句安慰之语，却让年轻人客气的让座，这其中的奥妙就在于年轻人对自己的自我评价发生了改变。可想而知，年轻人一开始对自己的认知是，我占着两个座位，你们能拿我怎样的无赖心理，但是当他听到了那位女子对自己的评价后，他对自己的认知也悄然变成了我是一个通情达理的人，只是太累了需要休息一会儿，他的自我观变化了，随即吉祥的行为也就跟着变化了，可见，课题与社会如此相关，个体往往需要通过社会中其他人的评判才能完成对自我的认识，这一点告诉我们，我们是什么样的人，很多时候是由社会反馈决定的，别人认为我们是什么样的人，我们可能就成为什么样的人。
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