最近同事的客户对接人换了一个刚毕业的年轻女孩，她每次给客户打电话，对方都是挂掉之后再发微信，说自己正有事，然后发的微信都可以写个小作文了，很明显就是没事不接电话，有一次同事急了，说我找你没什么大事，就想听听你的声音，于是对方发了一条语音给她，这可把同事给气坏了，说对方太没礼貌了。
我说你想跟她见面，她会有一万个理由拒绝你，同事马上说你怎么知道？到现在没约上见面。我说其实这个客户并不是故意不礼貌的，而是有一点轻微社恐，我曾经写过一篇90后的“宅”文化，说的是现在有很多年轻人不爱参加活动，只想宅在家里，其实他们都有一些轻微的社恐，交往起来并没有大问题，但是能不交往就不交往，只想活在自己舒适的封闭世界里，手机就能解决一切社交。
昨天收到一位外婆的咨询信息，大体内容是她的外孙非常想找小朋友玩，但是自己却不愿意打电话联系，怎么劝都不行，最后宁可不跟小朋友玩了也没打这个电话，外婆非常生气，她觉得打电话又不费什么劲，坚决不代替孩子做，非要孩子自己打，外孙的理由是打电话没什么可说的，其实就是不想打，最终也没有约成，事情同样发生在孩子跟其他亲戚视频上，家长想叫孩子跟外公讲视频、打招呼，却怎么叫都叫不过来。
其实这些现象都属于轻微的社恐，包括孩子胆子特别小，不敢做这个不敢做那个，其实也是一种社恐的表现，有些孩子长大后会变得好很多，但是有些就会变得更严重。
每个家长都希望自己的孩子开朗、活泼、大方，这没有错，孩子能够有这样的性格自然非常好，但是大部分孩子都没办法做到，就像一个班级里，老师让同学们自告奋勇上台表演个节目，几十个学生里能够做到的也就只有几个，小时候家长逼着孩子在客人面前表演节目，能够大大方方表演的也并不多，所以孩子做不到，家长也不要过于担心，这很正常，任何事情都有个“度”，只要长大后不是极度闭塞的，都没有太大问题。
如果孩子有些轻微的社恐，家长该如何处理呢？
首先，可以建议，不能强迫。
如果孩子有轻微社恐，家长可以建议孩子该怎么做，也可以想一些方法促成孩子的社交，但是千万不能强迫或者威胁，否则会适得其反，让孩子更加排斥，我曾亲眼见到一个妈妈硬拉着女儿给大家表演节目，结果孩子紧张到尿裤子。
文章开头的外婆，自己本身是个非常要强又情商很高的人，所以对于孩子的很多方面要求都比较高，常常有种恨铁不成钢的意味，家长对孩子期望高，这其实没有错，但是方法还是要掌握。就事论事，给小朋友打电话这件事情，家长可以鼓励孩子自己打，但是孩子不乐意不要强求，和小朋友在一起玩本身就是减轻社恐最有效的方法，既然孩子想玩，家长可以促成这件事情，不用在让孩子打电话上纠结。
电话没打成、小朋友也没见面、大人孩子都憋一肚子气，这并不能威胁到孩子，这种惩罚也没有积极效果，更改变不了他继续社恐的事实，下次这个电话他更不会打了，大不了就像上次一样了。但是如果这次家长帮助孩子打了电话，两个小朋友玩得非常开心，下次即使孩子还是不肯打电话也要做很久的心理斗争，不会轻易放弃，也可以在玩耍中建议孩子们互相约定打电话，你一次我一次，只有先玩到一起，才能进行下一步的安排。
社恐最怕的就是外界的逼迫，家长的焦虑会传递给孩子，这会让孩子更加抵触。有些内向的孩子时常会不敢或者不情愿去做一些自己觉得对的事情，虽然是小事，但是孩子的勇气还没到那，家长需要做的就是温柔的鼓励。
第二，做什么事情尽量带上孩子一起。
如果发现孩子有轻微的社恐，家长做什么事情都就要刻意的带着孩子去，例如在外面吃饭的时候，需要去前台取餐巾纸或者餐具，或者其他什么需要交涉性的事情，一般情况下家长都会前后忙活，准备得妥妥当当，如果孩子有轻微社恐，让他自己去干点什么都可能性非常低，这时候家长尽量让孩子参与，即使孩子不能独立完成，也不能让他在座位上等着，例如，宝贝走，跟妈妈一起去拿筷子，跟爸爸一起去取个餐巾纸、打包盒。有人带领孩子就不会过于排斥，在反复观摩家长的行为之后，孩子对各种礼交语句和礼仪都能了解清楚，以后再经历类似的事件时“心里有谱”会成为一个关键因素。
我的一个朋友，他比哥哥小一岁半，晚上学一年，哥哥非常霸道厉害，他小时候一直胆小怕事、缩头缩尾。有一次同学们商量怎么去跟老师讨要被没收的小玩意，恰巧哥哥前几天放学带着他去干了这件事，还成功了，于是他就自告奋勇去找老师照猫画虎的把哥哥那套说辞说了一遍，没想到老师果然把东西都还给了同学们，至此他就变成了同学们崇拜的孩子王，最后还当上了班长、中队长，一路优秀人设上线。
所以家长没法要求孩子去做，就尽量能够带着孩子去做，从鸡毛蒜皮的小事到各种复杂操作的大事，都可以让孩子参与，我曾经写过一篇只要不是坏事，都可以教孩子，同理，只要不是坏事，都可以带着孩子去做。
第三，相信朋友的力量。
有个同事的侄女在幼儿园时经常尿裤子，因为不敢跟老师说要上厕所，妈妈没办法只有麻烦老师主动问孩子是否要上厕所，可是老师问她是否要上厕所，她也只会摇头不敢说，依旧尿裤子。
孩子不敢跟老师讲要上厕所，但是小朋友问她她就会说实话，因为孩子之间是相对平等的关系，朋友也是帮助孩子缓解社恐最重要的元素。孩子对父母和老师有着天身的排斥，但是对于朋友却有着天生的亲近，很多事情大人解决不了都可以通过小朋友解决。
例如文章开头的外孙，想要跟朋友一起玩，这已经是个非常好的开始，就不要因为打电话这样的小事导致没有促成了。如果父母想要带孩子出去跟小朋友玩，而孩子却很排斥，不见得是孩子跟朋友玩不好，而是孩子害怕跟朋友玩不好，不敢迈出这一步，那样更难办。
很少有孩子喜欢孤独，如果喜欢也要注意孩子的情绪不要走向极端，一般都是想要交朋友，但是不会也不敢，这时候就需要家长主动帮助孩子伸出手去，促成孩子的友谊，通过与小朋友的沟通、交流、玩耍，慢慢建立起孩子的自信心和社交能力。
其实很多时候孩子不能完成家长交代给的任务，是因为孩子心思单纯，他们往往沉浸在自己的世界里，不想被临时的任务所打断。例如文章开头的外婆让外孙讲视频，大人希望孩子讲视频，说一些好听的话，有礼貌，这是大人的想法，孩子并不想这么做，他更愿意玩玩具或者干别的，那是他想做的并且当时占据他脑海的事情，其实是大人打扰到孩子，这就像你正忙一件事情，孩子让你过去追他跟他玩，你不乐意，但是你有可能会去做，因为你是成人，而他不是，孩子还没有那么成熟的思想。
但是孩子心理有自己的世界，有自己的执着，不能按照大人的想法去做，这样的孩子有主意、有想法，还能坚持自己，不会大人说什么就听什么就做什么，其实是非常好的，家长要从这个角度去欣赏孩子。
发现孩子有轻微的社恐也不要太着急，即使最后长大后还是有点社恐，对生活、工作影响也没那么大，但是如果家长频繁的强迫孩子，让孩子把社交变成一种沉重的负担，害怕、焦虑、逃避，长期有这种心理压力就真的会影响孩子的正常发展，不止是心理上，身体上也会受影响，还是要以鼓励为主，千万不要勉强。
