“能征服精神者，胜过攻城略地。”
这句话真的太赞了。
我最近情绪非常糟糕，每天都是负能量满满，我甚至陷入怀疑“我生病了”。每天唯有从书中获取养分，滋润这颗小小的心脏。
今天从书中收获到的：
你的身体和精神，都没有任何毛病。伤害你的并不是环境，而是你对各种情况的想象。就是，你心里怎么想，就会变成什么样子。
我仔细想想确实是的，我认为我生病了。只要一想到，我某个地方就疼，难受。不想的时候，什么事情也没有，身体反而非常的舒适。
那如何改变这种处境呢？
首先，必须要有改变的心；你得有追求快乐的意愿，不然就一直活在痛苦里。
其次，每天都要高兴地活着；就算“为了今天”，今天很值的。
最后，不要只专注自己的不快和不幸，而是给予别人点关心和帮助。
真的做到了，你就能变得很开心哦！
