今天是什么日子：今天是11月22日
起床：5点30分
就寝：22点
天气：雨心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记，坚持练习毛笔字，培养自己的兴趣爱好。
二、听读书学习，了解中国上下五千年文化，以史为鉴，与时俱进。
三、运动锻炼，身体是革命的本钱，每天坚持必要的身体锻炼，努力提升自身免疫力，保持良好的身体状态。
财务检视
人际的投入
以饱满的热情投入到工作与生活中去，对待他人多包容少抱怨。以诚信构建自己的人脉圈，为营造和谐的社会氛围出一份绵薄之力。
开卷有益-学习/读书/听书
充分利用宝贵时间，多读书，特别是文学与历史类书籍，这里面包含了很多古人的做人处事智慧，以及人生哲理。历史就是一面镜子，以史为鉴，才能无往不胜！健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：肉炖萝卜，雪里蕻、米饭
好习惯打卡
全杨永铭：2022年11月22日、长沙
