不加约束的青春固然洒脱，但对一个有更高要求和梦想的你却是需要自我克制和三省吾身。父母不能一直陪你远行，你在一天一天长大，父母却在一天一天老去，终将有一日你会远离父母佝偻的背影，走向更加广阔的天地。不管是现在还是将来，有些事我们需要在此做一承诺，以此见证我们曾在这个红尘中相互珍爱过，相互凝视过。
我在此郑重承诺：
1、身之发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。坚决抵制通过节食、禁食、代餐、减肥药、手术及其他不当措施减肥。有且只有通过适度控制饮食（主食与辅食）和适量运动有机结合这一种方式来减肥。
2、“西北望，射天狼”。高三，十七岁的花季，站在青春转弯的地方，我知道这是属于我自己一个人的战争。身体是革命的本钱，从即日起，停止减肥的打算，把心思全部转移到学习上。在学校，一日三餐务必做到：早餐，保证一个鸡蛋，适量的主食和蔬菜；中餐，主食和蔬菜搭配合理；晚餐，主食和蔬菜搭配合理。
3、告别昨日的散漫，打造梦想的方舟。用信念实现梦想，用汗水浇灌理想，用奋斗放飞希望，用自强展露锋芒。上课保证最好的精神状态，用最高的效率迎接仅有的高考时间。能在课堂上解决的，绝不留到课后；能在学校里面完成的，绝不带回家；能提前做的，绝不拖拉。在家，不关房门、安心温习、查漏补缺、用心巩固。晚上回家不看手机电脑；歇大周用手机时间把控在30分钟以内。画画是为了缓解课业的压力和调节紧张的情绪，以更加饱满的状态投入学习；如果在时间上难以把控，或者达不到这样的目的，画画暂停，高考后再说。课外阅读跟画画的要求是一样的。
4、无论走到哪里，父母都是最好的山水。高考前这一年里需要得到父母的帮助和重视，为此选择走读。走读的目的就是通过有限的时间里，在高考时获得更满意的成绩，希望父母能时刻监督，纠正不足，同时希望能敞开心扉跟父母分享快乐和和悲伤，互相信任，互相作为倾诉者和倾听者，共度在一起在这段时光。
