我是向上的小乐。美好人生的强力践行者。
我的目标是：
1、养成12个生活好习惯；
2、减重5斤；
3、从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的精力管理好习惯！
我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成练习。
我可以通过不断重塑自己来实现任何目标！
（二）打卡
今天是精力营第6周，本周我要完成以下7个打卡计划：
01，喝水1.6L（4.5杯）
02，睡觉23:30前
03，午餐7分饱，晚餐细嚼慢咽
04，keep运动10min
05，早起深呼吸10组1次
06、感恩日记
07、早起冥想5分钟
08、跳能量舞3首歌
02月24日打卡：
01，喝水1.6L（4.5杯），已完成，每日可以做到很好。
02，睡觉23:30前，未完成，今日又熬夜了，争取01：30睡
03，午餐7分饱，晚餐细嚼慢咽，完成，慢慢吃哈哈
04，keep运动10min，已完成
05，早起深呼吸10组1次，已完成
06、感恩日记，已完成
07、早起冥想5分钟，已完成
08、跳能量舞3首歌，已完成
今日小节：
1、今日开始跳能量舞了，有了能量舞的把持，整个状态都特别好，下午困得时候跳跳舞，晚上困的时候，跳跳舞，哈哈哈哈。
2、在目标营有个姐妹想要换昵称，我们给想了很多个昵称都不是很满意，然后璀璨姐姐一出来就给定下来了，姐妹很不满意，觉得不像自己了，可璀璨姐姐就是希望她叫她珍儿，然后一直语音温柔的叫她，可把我们所有姐妹笑坏了，有个开心过璀璨姐姐在身边，可开心了。
3、好久没出门了，下午先生说要去公司上班，在家上班的我也想去，央求他带我去，换了一个新的环境工作，效率变得更高了，回到家中继续工作，之前的厌倦感也消失了。
4、下午还去了一趟超市，从年前去了之后，就再也没有去过，买了好多好吃的回来，又可以好多天不出门了~
